[운동과웰빙-독서감상문] 25가지 체형으로 정복하는 나만의 다이어트 _ 케롤린 메인, D. C 박사 저

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[운동과웰빙-독서감상문] 25가지 체형으로 정복하는 나만의 다이어트 _ 케롤린 메인, D. C 박사 저에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

고강도로 높여간다면 더욱 더 내 몸을 사랑하게 될 것이고 보람있는 삶을 살 것이다. 이렇게 운동과 식이요법, 즉 다이어트에 관해 쭉 글을 써보고 나니 다시 나도 운동에 대한 욕구가 생겨 예전에 나로 돌아가고 싶은 마음이다. 예전의 나는 혼자서라도 한남대 운동장을 걸으며 하루를 마무리 하곤 했다. 하지만 지금의 나는 4학년 1학기라는 핑계를 대고 내 자신에게 합리화를 시키며 운동을 전혀 안하고 있다. 그러니 취업을 핑계거리 삼아, 혹은 취업 후 일을 열심히 하기 위해 체력관리는 필수라는 생각을 하며 이제부터라도 다시 운동과 함께 하는 삶을 살 것이다.
읽은 책 : <25가지 체형으로 정복하는 나만의 다이어트>-케롤린 메일,D.C박사 지음/권윤희 옮김 눈과마음
참고문헌 : 독한 것들의 다이어트 , 셀러오

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한남대학교,   운동과웰빙,   독서감상문,   독후감,   25가지 체형,   나만의 다이어트