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필수라는 생각을 하며 이제부터라도 다시 운동과 함께 하는 삶을 살 것이다.
읽은 책 : <25가지 체형으로 정복하는 나만의 다이어트>-케롤린 메일,D.C박사 지음/권윤희 옮김 눈과마음
참고문헌 : 독한 것들의 다이어트 , 셀러오
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25가지 체형으로 정복하는. 눈과 마음.
이제성(2003). 생각을 바꾸면 살이 빠진다 : 내 몸을 아끼고 사랑하는 요요없는 다이어트. 시공사. Ⅰ. 서 론 .......................................................... 1
1. 연구의 필요성
2. 연구의 목적
3.
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체형과 체격에 관한 고찰
- 상완최대둘레, 하퇴둘레, 상완배부 등등 체격을 검사하고 교수님이 내어주신 프린트를 참고하여 작성하게 되었다. 이번에 나의체형이 무엇이고, 체격과체형도 여러 가지로 분류되며, 그에따른 값이 다 존재한다는
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체형을 선호하는 사회적 분위기와 대중매체의 발달은 비만한 사람에게 좌절감, 소외감을 느끼게 하며 이러한 영향은 여성과 청소년에게 특히 크게 나타난다.
나. 체중과소의 문제점
에너지 섭취부족으로 체중의 감소가 지속되면 체지방뿐만
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1.다이어트
(1)다이어트의 개념
(2)살이 찌는 습관
(3)효과적인 운동법
1)일상생활 속의 운동
2)식단조절
2.성형수술
(1)양악수술
(2)바디성형
3.패션
(1)현대인의 패션의 중요성
(2)체형별 코디 법
Ⅲ결론
다이어트 습관, 개념 효과, 다이어트 개념, 습관, 효과적인 운동법, 식단 조절, 성형수술, 현대인의 패션, 체형 별 코디법, 특징, 구성,
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