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음식궁합이란, 음식들을 서로 함께 먹었을 때, 맛이나 영양이 잘 어울리거나 어울리지 않는 조화를 말합니다.궁합이 좋은 음식은 맛뿐 아니라 영양학적으로도 서로 보완해주는 역할을 해줍니다.
1. 고기 + 채소, Good or Bad
동물성 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 고기와 채소를 함께 먹습니다. 하지만 무작정 고기와 채소를 함께 먹는다고 건강에 좋은 건 아닙니다.
1. 고기 + 채소, Good or Bad
동물성 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 고기와 채소를 함께 먹습니다. 하지만 무작정 고기와 채소를 함께 먹는다고 건강에 좋은 건 아닙니다.
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