[운동처방학] 고혈압과 운동처방에 관해서

소개글

[운동처방학] 고혈압과 운동처방에 관해서에 대한 보고서 자료입니다.

목차

서론…………………………………………………………………………………………2

본론
1. 고혈압이란?……………………………………………………………………………3
2. 고혈압의 진단…………………………………………………………………………3
3. 고혈압 증상……………………………………………………………………………4
4. 고혈압 환자의 운동처방지침………………………………………………………4
5. 운동이 고혈압에 미치는 영향………………………………………………………6

결론
6. 고혈압의 운동처방……………………………………………………………………7
<참고문헌>…………………………………………………………………………………9 

본문내용

고혈압과 운동처방

서론
의학뉴스 2011/11/12일자에 따르면 적정체중 유지로 고혈압 등 예방이 가능하다는 기사가 나왔다. 보건복지부(장관 임채민)는 성인기에 적정체중을 유지함으로써 뇌졸중, 심근경색등 심뇌혈관질환의 선행질환인 고혈압, 당뇨병, 이상지혈등의 예방 가능성이 높아진다고 밝혔다.
2011년 국민건강영향조사 자료를 분석한 결과, 정상체중인 사람에 비해 비만인 사람에게서 고혈압, 당뇨병, 이상지혈증이 동반될 위험이 2배 이상 높게 나타났다.
우리나라 19세 이상 성인 비만율은 30.8%(남자36.3%, 여자24.8%)로, 남성은 30~40대(30대 42.3%, 40대 41.2%)에서 가장 높고 여성은 60 ~ 70대(60대 43.3%, 70대 34.4%)에서 가장 높았다.




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본론
1. 고혈압(Hypertension)이란
혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말한다. 혈압을 읽을 때에는 수축기 혈압(최고혈압)과 확장기 혈압(최저혈압)으로 나누어서 읽는다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 확장(이완) 하면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력이다.
고혈압은 18세 이상의 성인에게서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg이상인 경우를 말한다. 고혈압은 크게 두가지로 분류할 수 있는데, 원인 질환이 밝혀져 있고 이에 의해 고혈압이 발생하는 경우를 이차성 고혈압이라고 하며, 원인 질환이 발견되지 않는 경우를 본태성(일차성)고혈압이라고 한다.

키워드

운동처방학,   고혈압,   운동처방,   고혈압 증상,   고혈압 환자,   고혈압 진단,   Hypertension