앨리스의 11가지 비합리적인 신념 이론을 기초한 기록지

소개글

앨리스의 11가지 비합리적인 신념 이론을 기초한 기록지에 대한 보고서 자료입니다.

목차

기록지
<앨리스의 11가지 비합리적인 신념>

본문내용

당화 될 수없고, 비현실적이거나 경직되어 융통성없는 사고방식을 말한다.
ex) ~해서는 절대 안된다, 반드시 ~해야 한다. 등등
합리-정의치료에서는 인간의 감정은 사고의 소산으로 보며 부적응적인 분노, 수치, 불안, 공포 등의 감정은 비합리적인 신념에서 기인되는 것으로 본다.
비합리적 신념은 합리적인 논박과 도전에 의해 효과적으로 교정될 수 있다.

키워드

앨리스의 11가지 비합리적인 신념,   비합리적 신념,   기록지,   기록,   신념,   앨리스,   상황,   기분