우울해지기 쉬운 성격과 그 예방법.ppt

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목차

우울해지기 쉬운 성격과 그 예방법

The Belief system The Secret to Motivation and Improved Performance



우울의 정의

우울해지는 이유와 원리
　ㅡ Ellis 의 합리적 사고
　　A-B-C 이론

우울해 지지 않으려면
　ㅡ REBT 이론

본문내용

우울해지기 쉬운 성격과 그 예방법

The Belief system The Secret to Motivation and Improved Performance




　≪ 사 진 ≫　≪ 사 진 ≫　≪ 사 진 ≫
　　　　　≪ 사 진 ≫　≪ 사 진 ≫

　　　　　　　누구에게나 우울한 날은 있다.




우울

○우울(憂鬱)은 슬프고 불행한 감정을 말한다. 우울증과는 다르지만, 우울한 감정이 오래 지속되어 생활에 지장을 줄 정도가 되면 우울증과 같은 증상으로 보는 경우가 많다.

　≪ 사 진 ≫




　≪ 사 진 ≫

Albert ellice

결과는 자신의 신념체계에 따라 나타난다.




일반적인 사람들이 생각하는 결과의 과정

○ 계기가 되는 사건이 발생하면 곧 결과로 이어진다고 생각한다.

［활성화된 사건 Activating event］→［결과 Consequence］

키워드

우울해지기 쉬운 성격,   A-B-C 이론,   예방법,   우울해지는 원리,   우울,   성격,   REBT 이론,   우울해지는 이유