경추 디스크 재활 운동.PPT자료

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목차

Ⅰ. Disc
Ⅱ. Causes
Ⅲ. Symptoms
Ⅳ. Rehabilitation Protocol

본문내용

경추 디스크 재활 운동




Ⅰ. Disc의 4단계

　≪ 그 림 ≫




　≪ 그 림 ≫




Ⅱ. Causes of disc

　• 잘못된 생활 습관으로 인한 목뼈 변형
　• 사고 등 직접적인 충격으로 목 뼈나 관절에 손상이 생긴 경우
　• 평소에 높은 베개를 사용할 때




Ⅲ. Symptom of Disc

　　경부 통증　　　　신경근 병증

　　≪ 그 림 ≫　　　≪ 그 림 ≫




Ⅳ. Rehabilitation Protocol

　〔Phase 1 : 통증 감소 단계〕
　〔Phase 2 : 적극적 근력 강화 단계〕
　〔Phase 3 : 일상 회복 단계〕




Phase 1 : 통증 완화 단계 0~4주

　1. 경추 클리니컬 마사지
　2. 경추 가동 범위 증가 운동
　3. 경추 심부근 근력 운동
　4. 경추 자세 교육

키워드

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