정신건강간호학

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정신건강간호학에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념과 원인
1) 스트레스의 정의
2) 스트레스의 원인

2. 스트레스의 단계와 증상
1) 스트레스의 단계
2) 스트레스의 증상

3. 직장인을 대상으로 한 스트레스 관리 프로그램
(1) 스트레스 자가진단 및 EAP(Employee Asisstance: 근로자 지원) 프로그램
1) 적용대상자
2) 프로그램 내용요약
(2) 직장인 스트레스 종합관리 프로그램
1) 적용대상자
2) 프로그램 내용요약

4. 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안
(1) 간호 직무 스트레스요인 및 증상
(2) 스트레스관리방안
(3) 간호사를 위한 스트레스 관리 프로그램의 내용-간호사 대상 웃음치료 프로그램
(4) 간호사를 위한 스트레스 관리 프로그램의 효과

Ⅲ. 결론

<참고문헌>

본문내용

행동이 오래 계속되는 행위를 강조하는 말이라고 할 수 있다.
웃음운동 : 웃음치료사의 개입으로 의도된 웃음을 자아냄으로써 10초 이상 웃음 소리가 지속되는 것을 의미한다. 이렇게 함으로써 심장박동수를 증가시키고, 호 흡수의 변화를 가져오게 되어 심폐기능을 강화시킨다.
웃음명상 : 명상은 웃음운동과 마찬가지로 스트레스뿐만 아니라 우울 및 불안을 조절하기 위한 가장 쉽고 효과적인 방법으로 운동, 호흡법, 명상법 등의 이완 반 응 훈련으로 이루어진다.
자기표현 : 일상에서의 근심, 걱정, 불안, 우울 등 부정적인 감정표현을 줄어들게 함으로써, 매사를 긍정적으로 표현하며 환자 자신이 즐거운 마음으로 일상생활이 가능하다고 말할 수 있게 되는 것을 의미한다.
③ 웃음치료의 목적
건강증진을 위함이다.
질병을 예방하기 위함이다.
인간관계를 용이하게 하기 위함이다.
신체 기능과 삶의 질을 높이기 위함이다.
여러 가지 중독증에서 벗어날 수 있는 대안이 된다.
(4) 간호사를 위한 스트레스 관리 프로그램의 효과
조직 내 원활한 의사소통
업무의욕 고취
직무만족감 향상
조직에 대한 자부심
활력이 넘치는 직장분위기
업무효율 및 생산성 향상
고객만족, 고객감동, 매출증대
Ⅲ. 결론
지금까지 스트레스 개념 이해와 함께, 스트레스 관리 프로그램을 모색하고 간호사 들의 스트레스의 유형을 알아보고 간호사의 직무스트레스 관리 방법에 대해 알아 보았다.
위의 내용을 다시 한번 요약해 보자면, 스트레스란 환경의 요구가 지나쳐서 개인
의 능력을 벗어날 때 개인과 환경과의 부조화에 의해 나타나는 반응으로, 개인의
능력과 환경 요구간의 적합성의 정도에 따라 영향을 받는다. 스트레스는 삶의 과
정에서 피할 수 없는 고유한 현상이며, 어느 정도의 스트레스는 생존과 안녕에 필
요한 역동적인 힘으로 작용하지만, 스트레스가 감당하기 어려운 정도이거나 그 상
태가 오래 지속되면, 개인의 안녕을 위협하게 되고 질병을 유발하게 된다.
이렇듯 스트레스는 긍정적인 측면과 부정적인 측면 모두를 가지고 있는 것이다.
또한 간호사가 경험하는 직무스트레스가 적응수준 이상으로 높거나 장기간 지속되 면, 간호사 개인의 신체적·정신적 질병을 유발하게 될 뿐만 아니라, 근무의욕과 능 률의 감소로 한자 간호의 질이 저하되고 간호사고가 유발될 가능성이 높으며, 잦 은 결근이나 직무 불만족과 경험 있는 간호사의 이직 등이 나타나, 병원조직의 인 력 관리와 질적 간호제공에 심각한 문제를 초래하게 된다. 따라서 간호조직의 목 표 달성과 간호사의 만족을 증진시키기 위해서는 간호사가 경험하는 직무스트레스 를 효과적으로 관리해야 할 필요가 있는 것이다. 간호사가 경험하는 직무 스트레 스의 심각성과 관리의 중요성을 인식하고, 조직 수준의 과도한 비합리적 요구를 감소시키며 간호사 스스로도 스트레스 대처능력을 증진시키기 위한 다각적 노력을 기울인다면, 간호사가 경험하는 직무 스트레스가 간호사 개인과 조직에 미치는 부 정적인 영향을 줄일 수 있을 것이다. 또한 병원 전체적인 차원에서 스트레스 해소 를 위한 여러 가지 프로그램을 개발하여 직원들의 사기를 증진하고 피로감을 줄여 생산성을 높이도록 경영할 자세가 되어있어야 할듯하다. 즉 모든 것을 개인이 알 아서 해소하기만을 기다리는 것보다 체계적인 관리도 필요하단 생각이 든다.
<참고문헌>
한국방송통신대학교 편집부(2005) 정신건강과간호, 한국방송통신대학교
한국읏음임상치료센터(2011) 웃음 임상치료의 실제, 맑은생각
(참고사이트)
서초여성인력개발센터 http://blog.naver.com
http://www.hidoc.co.kr
http://blog.naver.com/heartspirit

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