공황장애의 진행에 영향을 주는 요인 (예측가능성과 통제가능성, 불안장애, 공황장애의 경과 원인)

소개글

공황장애의 진행에 영향을 주는 요인 (예측가능성과 통제가능성, 불안장애, 공황장애의 경과 원인)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 예측 가능성과 통제 가능성
　1. 예측 가능성에 관한 엇갈린 주장
　　- 늑대와 소년
　　- 말이 씨가 되는 현상
　2. 통제 가능성
　3. 자신감

Ⅱ. 정보처리 과정의 편파
　1. 불안장애
　2. 선택적 주의

참고자료

본문내용

준다.
Ⅱ. 정보처리 과정의 편파
인지 이론에서는 사람들에게 비정상적인 행동을 야기하고 유지시키는 중요한 요인이 인지적 요인이라고 본다. 이러한 관점은 인지치료라는 새로운 심리치료형태를 부각시켰으며, 공황장애의 연구와 치료 분야에도 많은 영향을 끼쳤다. 잘못된 생각을 고치는 인지 수정과 이완, 호흡조절 및 신체감각에 대한 체계적인 노출을 포함하는 인지행동치료는 공황장애 환자들의 발작 빈도를 뚜렷하게 감소시켰다. 이는 공황장애의 치료에 있어서 인지 병리에 초점을 맞추는 것이 효과적이라는 것을 시사한다. 그러면 공황장애는 인지과정이 어떻게 잘못되어 있는 것인지 알아보자.
1. 불안장애
불안장애를 가진 사람들은 ‘과민한 경계체계’를 가지고 있어서 위협 가능성을 안고있는 자극과 남달리 예민하고, 위험 가능성이 없다는 것을 나타내는 증거를 무시하는 경향이 있다.
불안장애가 있는 사람들은 기본적으로 ‘세상은 위험하다’라는 생각의 틀을 가지고 있다. 이와 같은 생각의 틀은 색안경의 색깔에 비유 할 수 있다. 마치 노란 색안경을 쓰고 보면 세상이 모두 노랗게 보이듯이, 세상은 위험한 곳이라는 안경을 쓰고 바깥 세상을 보는 것과 같다. 이처럼 세상을 이해하는 기본적인 틀을 인지도식이라고 한다. 불안장애 환자들이 가지고 있는 인지도식은 위험도식이며, 위험도식이 존재한다는 것은 심리학 실험을 통해 쉽게 확인된다.
공황장애를 가진 사람들은 다른 위협자극보다 특히 신체감각에 예민하고, 이에 대한 공포를 보인다. 외부자극에 대해 위협적인 해석을 내리는 것은 불안 반응과 직결된다.
2. 선택적 주의
우리가 주변 정보를 받아들이고 처리하는 데는 한계가 있다. 신문을 읽으면서 머릿속으로 암산을 한다거나 TV를 보면서 동시에 라디오를 들을 수 없는 까닭은 주어진 시간에 뇌가 처리할 수 있는 정보의 양이 제한되어 있기 때문이다. 그래서 우리의 뇌는 특정 자극만 선택적으로 주의를 기울이는 데 이것을 ‘선택적 주의’라고 한다.
이런 선택적 주의는 주변 상황을 잘못 인식하게 만들기도 한다. 일반적으로 불안장애가 있는 사람들은 위협 가능성을 가지고 있는 단서에 선택적으로 보다 많은 주의를 기울이고, 이와 반대되는 자극들은 무시한다. 이런 사람들은 위협자극을 대하면 자동적으로 그곳을 주의가 쏠려서 다른 것을 제대로 보지 못한다. 특히 공황장애를 가진 사람들은 희미하게 보이는 여러 단어들 중에서도 신체감각과 관련된 단어나 죽음, 기절과 같은 공황 증상과 관련된 단어를 더 잘 알아본다. 이와 같은 주의 편향이 있기에 불안한 사람들은 도처에서 위험한 단서들을 더 많이 보게 되고, 공황장애를 가진 사람들은 신체감각과 관련된 자극에 더 민감해진다.
이와같은 인지특성들은 동서양을 막론하고 공황을 가진 사람들에게 보편적으로 나타나며, 공황을 극복하기 위해서는 인지 과정의 잘못된 점을 찾아내 이를 바로잡는 것이 중요하다.
참고자료
- 공황장애의 예방과 치료법 | 윤은혜 저 | 하서출판사 2012
- 공황장애 | 박현순 저 | 학지사 2000
- 이상심리학 | 원호택 | 법문사 1997

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