체육안전교육, 테니스 상해, 테니스 상해와 치료법

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목차

테니스 발생 및 특성

테니스 상해의 종류 및 치료법
테니스 엘보
어깨건염
발목 염좌
아킬레스건염

본문내용

테니스란?
테니스는 서기 1200년대 프랑스의 왕후 귀족과 승려들에 의해 실내에서 성행되었던 “La Paum”란 볼 게임에서 유래, 1명 또는 2명의 선수가 네트를 사이에 두고 라켓으로 공을 쳐 넘겨 득점을 겨루는 경기이다.
테니스의 특성으로는 심장, 혈관계 및 호흡기에 과도한 부하를 주지 않아 남녀 노소 누구나 할 수 있는 운동이며 사회성을 기르는데 도움이 된다.
테니스 상해의 종류 및 치료법
테니스 엘보(Tennis elbow) - 상과염
팔꿈치의 뼈를 감싸고 있는 근육, 건, 인대에 염증이 생긴 경우
팔꿈치 부위를 감싸고 있는 근육 조직에 대한 만성적 충격
갑작스런 과부하, 또는 라켓 운동시 공을 치는 동작중의 충격
팔꿈치 안쪽이 아픈 골프엘보(golf elbow)
-특별히 ‘골프 엘보’ 골프 선수, 테니스 선수에게 주로 발생
팔꿈치 바깥쪽이 아픈 테니스 엘보(Tennis elbow)
-일반적으로 말하는 ‘테니스 엘보’ 주로 테니스를 치는 사람에게 발생

키워드

체육안전,   테니스상해,   테니스,   안전교육,   체육안전교육론