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상해의 종류
① 발관절 염좌
테니스경기에서는 포사이드와 백사이드를 오고가는 가로 방향의 스톱과 대시의 운동이 빈번히 일어난다. 여기에서 생기기 쉬운 것이 발관절 염좌이다. 가로 방향으로 운동을 반복하면 아킬레스건처럼 푸트워
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2. 서브,발리,스메쉬의 특성과 중요 포인트에 대하여 서술하시오.
1. 서브
2. 발리
3. 스메쉬
3. 테니스 경기력향상을 위한 체력 및 심리 트레이닝
1. 경기력 트레이닝
2. 심리 트레이닝
4. 테니스 경기중 발생할수 있는 상해의 종류
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테니스의 이론과 실제, 동화문화사: 서울, 1983
※ 인터넷 참조
http://www.cyberacademy.or.kr/cgi-bin/technote/read.cgi?board=db_callum&y_number=6
http://ultra.sports.re.kr/%7Ecenter/health/info/4_2.html
http://infocom.chonan.ac.kr/%7Esms83/snf_shoeskun2.htm 1.상해의 원인
1)인적 요인
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테니스의 특성으로는 심장, 혈관계 및 호흡기에 과도한 부하를 주지 않아 남녀 노소 누구나 할 수 있는 운동이며 사회성을 기르는데 도움이 된다.
테니스 상해의 종류 및 치료법
테니스 엘보(Tennis elbow) - 상과염
팔꿈치의 뼈를 감싸고 있는
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바른 자세의 습득으로 정확하고 안정된 기술을 구사해 무리하지 않게 체력을 유지하도록 한다면 충분히 부상을 예방할 수 있다. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 테니스 엘보
2. 발목염좌
3. 아킬레스 건염 및 파열
4. 근육 경련
Ⅲ. 결론
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상해 부위는 ? □손/손가락/손목 □팔/팔꿈치 □어깨 □목 □허리 □다리/발)
5. 현재 하고 계시는 일의 육체적 부담 정도는 어느 정도라고 생각합니까 ?
□ 전혀 힘들지 않음 □ 견딜만 함 □ 약간 힘듦 □ 매우 힘듦
II. 다음 설문 내용에 대해
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