목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 산악자전거(Mountain Bike)
2. 산악자전거를 추천하는 이유
3. 산악자전거의 구조에 대한 설명
4. 산악자전거를 이용한 경기 종류
1) 크로스컨트리(crosscountry)
2) 다운힐(downhill)
3) 포크로스(4-cross)
5. 산악자전거를 타기 전 주의사항
1) 자세
2) 기술
3) 산악자전거의 점프와 같은 자기의 능력을 과대평가 했을 때
4) 과도한 긴장과 주의 산만
5) 무리한 훈련
6) 과도한 운동
6. 취미와 건강 그리고 여가를 모두 챙길 수 있는 산악자전거
7. 시사점
Ⅲ. 결론
참고문헌
Ⅱ. 본론
1. 산악자전거(Mountain Bike)
2. 산악자전거를 추천하는 이유
3. 산악자전거의 구조에 대한 설명
4. 산악자전거를 이용한 경기 종류
1) 크로스컨트리(crosscountry)
2) 다운힐(downhill)
3) 포크로스(4-cross)
5. 산악자전거를 타기 전 주의사항
1) 자세
2) 기술
3) 산악자전거의 점프와 같은 자기의 능력을 과대평가 했을 때
4) 과도한 긴장과 주의 산만
5) 무리한 훈련
6) 과도한 운동
6. 취미와 건강 그리고 여가를 모두 챙길 수 있는 산악자전거
7. 시사점
Ⅲ. 결론
참고문헌
본문내용
수단으로서의 산악자전거는 매우 좋은 여가 수단중의 하나로 많은 레저 스포츠 종목참여자의 중복 참여 및 전향 종목으로 부각되고 있다.
7. 시사점
최근 현대인들의 여가활동에 대한 관심증대와 함께 주5일 근무의 정착으로 인해 사회구성원의 생활영역이 가정 중심으로 이동함과 동시에 삶의 질 향상, 소득수준의 향상으로 인해 관광 레져 산업이 성장하게 되었고, 스포츠 활동이 현대인들의 삶과 여가선용에 절실히 요구되고 있는 실정이다. LG경제연구소(2002)는 주 5일근무가 시행되면서 가족과 즐기는 시간과 레져 활동이나 사회적 참여의 시간이 증가하여 여가활동의, 고급화, 대중화가 빠르게 진전되고 있으며, 여행, 스포츠, 게임 등 체험 형 여가활동이 상대적으로 확산되고 있다고 하였다. 인류사회의 가치기준을 연구한 Jensen(1999)은 “미래의 자유시간은 감성적인 내용으로 채워질 것이며, 이를 대신할 매개물은 여행과 스포츠뿐”이라고 예상하였다. 또한 Toffler(1981)는 “미래 정보화 사회에서는 참여스포츠, 개성 있는 개인스포츠, 탈 규격화된 다양한 스포츠 에너지 저(低)의존스포츠가 활성화 될 것이며, 스포츠 활동에 참가하여 만족을 느끼는 단계를 벗어나 보다 창의적이고 스릴이 넘치는 한계 극복이라는 인내력과 정신력이 필요한 스포츠 참가에 더욱 매력을 느끼게 될 것”이라고 하였다. 특히 자연 친화 적이며 산악 지형이 많은 한국에서의 산악자전거는 도심의 인위적 공간을 벗어나 자연을 체험함과 동시에 여가활용, 건강과 체력증진을 할 수 있는 스포츠라 할 수 있다. 점차 높아져가고 있는 유가의 영향으로 산악자전거는 교통수단으로 이용함과 동시에 건강과 여가활동을 할 수 있어 점차 대중화 되어가고 있으며, 최근 유가가 급등함에 따라 산악자전거 인구도 급격히 증가하고 있다. 따라서 교통수단임 과 동시에 국민 건강을 증진하기 위한 스포츠로서 산악자전거 역할은 증대되고 있다. 특히 오늘날과 같은 산업사회의 인공적인 도시환경에서 벗어나 자연과 어우러져 즐길 수 있는 스포츠로서 참여의 선호가 그 어느 때보다 높다고 할 수 있다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동이 있다면 그 활동을 다른 사람에게 권하거나 소개하는 형식으로 활동의 내용을 기술해 보았다. 오늘날의 산업고도화는 노동시간의 단축, 국민소득 증가와 물질적 풍요를 가져다준 반면 복잡한 도시화의 진행으로 인해 육체적, 정신적 피로를 가증시키고 있다. 이는 안정을 추구하는 현대인에게 있어 다양한 여가활동에 대한 관심을 증대 시켰으며, 현대인들의 여가의 향유는 그 어느 때보다도 삶의 질적 면에 있어 개인적, 사회적으로 중요한 요인으로 대두되고 있다. 기계문명으로 인한 노동 시간의 대폭적인 감축은 많은 자유 시간을 누리는가의 문제가 아니라, 얼마나 알차게 자유 시간을 보내는가의 문제로 새롭게 제기 되었다. 행복한 삶을 영위하기 위해 많은 사람이 규칙적인 운동을 선호하고 있으며, 이러한 운동은 주로 여가시간에 이루어지고 있다. 따라서 사람들은 다양한 여가 활동 중에서 각자의 관심과 흥미에 맞는 여가활동을 하면서 건강을 도모하고 있다.
참고문헌
오일영 외, 현대 스포츠 사회학, 대한미디어, 2004.
임번장, 생활체육의 의의 및 필요성, 스포츠 과학, 1991.
김민석, 산악자전거 소비자 특성에 관한 연구, 서원대학교 석사학위논문, 2009.
김혁출 외, 산악자전거 활성화 방안에 관한 연구, 생활체육협의회, 2005.
김송희, 여가활동참여자의 생활만족에 관한 구조모형분석, 용인대학교 대학원, 2007.
박기환, 산악자전거 판매점의 서비스품질이 소비자 만족도에 미치는 영향, 한국체육대학교, 2006.
7. 시사점
최근 현대인들의 여가활동에 대한 관심증대와 함께 주5일 근무의 정착으로 인해 사회구성원의 생활영역이 가정 중심으로 이동함과 동시에 삶의 질 향상, 소득수준의 향상으로 인해 관광 레져 산업이 성장하게 되었고, 스포츠 활동이 현대인들의 삶과 여가선용에 절실히 요구되고 있는 실정이다. LG경제연구소(2002)는 주 5일근무가 시행되면서 가족과 즐기는 시간과 레져 활동이나 사회적 참여의 시간이 증가하여 여가활동의, 고급화, 대중화가 빠르게 진전되고 있으며, 여행, 스포츠, 게임 등 체험 형 여가활동이 상대적으로 확산되고 있다고 하였다. 인류사회의 가치기준을 연구한 Jensen(1999)은 “미래의 자유시간은 감성적인 내용으로 채워질 것이며, 이를 대신할 매개물은 여행과 스포츠뿐”이라고 예상하였다. 또한 Toffler(1981)는 “미래 정보화 사회에서는 참여스포츠, 개성 있는 개인스포츠, 탈 규격화된 다양한 스포츠 에너지 저(低)의존스포츠가 활성화 될 것이며, 스포츠 활동에 참가하여 만족을 느끼는 단계를 벗어나 보다 창의적이고 스릴이 넘치는 한계 극복이라는 인내력과 정신력이 필요한 스포츠 참가에 더욱 매력을 느끼게 될 것”이라고 하였다. 특히 자연 친화 적이며 산악 지형이 많은 한국에서의 산악자전거는 도심의 인위적 공간을 벗어나 자연을 체험함과 동시에 여가활용, 건강과 체력증진을 할 수 있는 스포츠라 할 수 있다. 점차 높아져가고 있는 유가의 영향으로 산악자전거는 교통수단으로 이용함과 동시에 건강과 여가활동을 할 수 있어 점차 대중화 되어가고 있으며, 최근 유가가 급등함에 따라 산악자전거 인구도 급격히 증가하고 있다. 따라서 교통수단임 과 동시에 국민 건강을 증진하기 위한 스포츠로서 산악자전거 역할은 증대되고 있다. 특히 오늘날과 같은 산업사회의 인공적인 도시환경에서 벗어나 자연과 어우러져 즐길 수 있는 스포츠로서 참여의 선호가 그 어느 때보다 높다고 할 수 있다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 자신이 좋아하는 취미 또는 건강을 위한 활동이 있다면 그 활동을 다른 사람에게 권하거나 소개하는 형식으로 활동의 내용을 기술해 보았다. 오늘날의 산업고도화는 노동시간의 단축, 국민소득 증가와 물질적 풍요를 가져다준 반면 복잡한 도시화의 진행으로 인해 육체적, 정신적 피로를 가증시키고 있다. 이는 안정을 추구하는 현대인에게 있어 다양한 여가활동에 대한 관심을 증대 시켰으며, 현대인들의 여가의 향유는 그 어느 때보다도 삶의 질적 면에 있어 개인적, 사회적으로 중요한 요인으로 대두되고 있다. 기계문명으로 인한 노동 시간의 대폭적인 감축은 많은 자유 시간을 누리는가의 문제가 아니라, 얼마나 알차게 자유 시간을 보내는가의 문제로 새롭게 제기 되었다. 행복한 삶을 영위하기 위해 많은 사람이 규칙적인 운동을 선호하고 있으며, 이러한 운동은 주로 여가시간에 이루어지고 있다. 따라서 사람들은 다양한 여가 활동 중에서 각자의 관심과 흥미에 맞는 여가활동을 하면서 건강을 도모하고 있다.
참고문헌
오일영 외, 현대 스포츠 사회학, 대한미디어, 2004.
임번장, 생활체육의 의의 및 필요성, 스포츠 과학, 1991.
김민석, 산악자전거 소비자 특성에 관한 연구, 서원대학교 석사학위논문, 2009.
김혁출 외, 산악자전거 활성화 방안에 관한 연구, 생활체육협의회, 2005.
김송희, 여가활동참여자의 생활만족에 관한 구조모형분석, 용인대학교 대학원, 2007.
박기환, 산악자전거 판매점의 서비스품질이 소비자 만족도에 미치는 영향, 한국체육대학교, 2006.
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