체형body type 분석

소개글

체형body type 분석에 대한 보고서 자료입니다.

목차

자세의 기본
관상면을 기준으로 시상면에서 일어나는 움직임
시상면을 기준으로 관상면에서 일어나는 움직임
횡단면에서의 움직임
측면에서 본 자세 정렬
이상적인 분절 정렬 : 측면보기
후만증 – 전만증 자세
척추전만 자세
편평 등 자세
굽은 등 자세
이상적 정렬 : 후면 보기
잘못된 정렬 : 후면 보기
발과 무릎의 올바르고 잘못된 자세

본문내용

GP is the correct alignment of the body segments habitually maintained through muscular control.

몸의 정렬이 좋으면 신체의 각 관절들의 제한이나 손상가능성이 낮아짐.
인체가 균형이 잡혀있으면, 근육 및 장기들이 더 효율적인 기능을 할 수 있도록 해준다.
몸의 분절들이 서로 적절하게 관계를 하고 있으면, 더 적은 에너지와 노력으로 몸의 균형을 유지 가능하다.
인성은 좋은 자세를 통해 표현된다.
개인적 외모도 향상된다

관상면을 기준으로 시상면에서 일어나는 움직임
시상면을 기준으로 관상면에서 일어나는 움직임

Forward Head Posture
견봉을 지나는 수직선이 외이도의 중간에서 벗어난 것을 기준
일자목(straight neck), 거북목, 역C자 형태로 진행

키워드

체형분석,   체형측정,   체형운동,   체형 분석,   자세의기본