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목차
일자목 재활 운동
악화 요인
목 스트레칭 준비 운동
경추 매뉴얼 스트레칭
후두 하근 스트레칭
악화 요인
목 스트레칭 준비 운동
경추 매뉴얼 스트레칭
후두 하근 스트레칭
본문내용
악화 요인
높은 베개를 사용할때
장시간 앉아 있으면서 머리와 목을 앞으로 내미는 습관
눈이 나빠 눈을 찡그리며 목을 빼고 앞으로 보는 습관
사고 등 직접적인 충격으로 목 뼈나 관절에 손상이 온 경우
목 스트레칭 준비 운동
후두 하근 스트레칭
높은 베개를 사용할때
장시간 앉아 있으면서 머리와 목을 앞으로 내미는 습관
눈이 나빠 눈을 찡그리며 목을 빼고 앞으로 보는 습관
사고 등 직접적인 충격으로 목 뼈나 관절에 손상이 온 경우
목 스트레칭 준비 운동
후두 하근 스트레칭
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- 페이지수29페이지
- 등록일2015.12.14
- 저작시기2015.1
- 파일형식기타(pptx)
- 자료번호#990147
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