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30ml를 희석. 허브와 아로마
약초요법(Herbal Therapy)
1. 약초요법의 정의 및 역사
2. 약초요법의 근본원리
3. 약초요법의 적용질환
향유요법(Aroma Therapy)
1. 향유요법의 정의 및 역사
2. 향유요법의 근본원리
3. 향유요법의 적용질환
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(5) 토마토가공품
(6) 포도주
(7) 치즈
(8) 버터
(9) 샐러드 오일
(10) 올리브 오일
(11) 마가린
(12) 쇼트닝
(13) 라드
2. 향신료란?
(1) 향신료의 역사
(2) 향신료의 의의
(3) 향신료의 분류
(4) 향신료와 허브의 종류
(5) 기타
Ⅲ. 결론
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허브티나 녹차, 쥬스 등이 몸에 좋다.
다이어트에 효과적인 식품
양고기, 정어리, 치즈, 요구르트, 시금치, 가지, 피망, 순무, 바나나
다이어트 중 피해야 할 식품
닭고기, 옥수수, 땅콩, 들깨, 참기름, 밀가루식품
운동
일주일에 3회 정도는 다
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