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파스타
주의:흰빵,베이글,도넛 같이 가공처리된 빵, 통밀 대신 밀이라는 라벨이 붙은 빵.
11.단백질 강화(유장) 분말
효과:근육형성,지방연소
영양:단백질,시스테인,글루타티온
예방:비만
추천:리코다치즈
주의:대두단백
12.라즈베리 및 기타 장
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파스타를 생선육수와 해산물로 맛을 낸 음식
참고문헌
스페인 문화예술의 산책, 마상영 지음, 청동거울
스페인, LES VACANCES
스페인은 맛있다!, 김문정 지음, 예담
글로벌 시대의 음식과 문화, 우문호교수님 지음, 학문사
요리보고 세계보고 TV
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