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이완요법의 불안 감소 효과. 정신간호학회지, 10(3), 317-323.
4. 김영재, 서남숙(2010). 점진적 근육이완요법이 항암화학요법 환자의 오심과 구토, 피로, 불안 및 우울에 미치는 효과. Asian Oncology Nursing, 10(2), 171-179.
5. 이미정, 하양숙(2008). 불면을
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하다. 예를 들어, 수술 전 긴장 완화를 위한 짧은 호흡 명상, 만성 통증 환자에게 적용되는 바디스캔, 불안이 높은 정신건강 환자에게 제공되는 집중 명상 등이 간호사에 의해 충분히 지도될 수 있다.
그러나 간호사가 명상 중재자로서 기능하
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간호사는 환자의 신체적 회복만을 도모하는 존재가 아니라, 정신적·정서적 회복을 함께 안내하는 전인적 돌봄의 실천자이다. 병동에서의 긴장된 환경, 입원 생활로 인한 무력감, 치료 과정에서의 불안 등 환자가 겪는 내면의 불편함은 눈에
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하면 지속적인 실천이 가능해지고, 금연 과정에서 발생하는 불안이나 스트레스를 스스로 조절할 수 있는 능력을 키울 수 있다. 이를 통해 금연 유지에 대한 주도권을 대상자가 가지게 되며, 보다 능동적인 건강 관리가 가능해진다.
둘째, 심리
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간호중재자가 대상자와의 신뢰를 바탕으로 하는 치료적 관계 안에서 이루어질 때 그 효과가 극대화된다.
명상요법은 예방적 간호와 건강 증진 영역에도 응용이 가능하다. 정신건강 문제가 임상적인 수준으로 심화되기 전, 스트레스 조절과
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