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자전거 운동을 이용해 근력과 근지구력을 향상시키려면 운동량을 조절할 수 있는 고정식 자전거가 좋다고 앞에서 설명했지만, 그렇다고 해서 야외에서 타는 자전거가 그러한 효과를 주지 않는 것은 아니다. 오히려 야외에서 타는 자전거는
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자전거 산업은 최첨단 기술분야로 인정받고 있다. 하지만 기술적 평준화와 더불어, 기능에만 충실한 일률적형태의 자전거는 소비자의 심미적 만족을 충족시켜주지 못하고 있다. 단지 자전거의 칼라나 데칼(decal)의 모야, 마감 디테일의 정도
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자전거 타기 올바른 자세
-등과 허리는 곧게 펴고 손잡이는 팔꿈치가 약간 구부러질 정도로 의자 높이를 조절한다.
-페달을 돌릴 때 복부에 힘을 주지 않으면 몸의 중심이 흔들려 부상을 당하기 쉽다.
-무릎과 발목이 일직선을 유지하며 페달
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자전거를 찾아내는데 실패한 안토니오는 가난한 자들의 최후의 방법을 동원해 결국 비극적인 결말을 만들어내고 만다. 안토니오에게 희망이었던 자전거가 도둑맞을 때는 아무도 도움을 주지 않았으나 안토니오가 마지막 결단을 내려서 훔친
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자전거 경주를 통해 조선 남아가 일본인들을 압도한 쾌거였던 것이다.
엄복동은 자전거 선수로서 어린아이들도 잘 알고 있는 영웅적 존재였다고 한다. 이런 일이 있은 뒤부터 지방대회가 성행하였고 엄복동 선수가 그 대회에 출전한다는 소
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주지 않으면 뜻이 전혀 전달되지 않는 총체적인 오류의 경우- 적절한 오류수정을 행한 뒤, 두 명씩 짝지어서 앞으로 나와, 일련의 대화를 실행하도록 한다. 물론 이 때는 적은 내용을 보고 해서는 안 된다. 교사는 이러한 학습자들의 활동을 끝
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주지 않으셨습니다. 아무리 울어도 어머니는 도와주지 않으셨고, 저는 눈물을 닦으며 스스로 일어나야 했습니다.
앞으로 넓은 세상으로 나가는 제게 이러한 어머니의 교육법을 통해 스스로 생각하고 판단할 수 있는 자립심과 판단력을 기를
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주지 않도록 장거리 지구력 훈련은 주말에도 지속했습니다. 하지만 훈련 1년 만에 목표로 하던 전국 아마추어 철인 3종 경기에 참가하게 되었고, 마라톤 구간에서 페이스를 조절하지 못해 대회를 포기하게 되었습니다. 큰 목표를 가지고 시작
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자전거 여행 및 국토대장정 등 다양한 신체적 활동을 통해 체력을 단련하고 언제나 도전적인 삶을 살아왔던 저에게 ““백패킹”정도야 가뿐하지.“라는 가벼운 생각으로 떠나게 되었습니다. 하지만 그 과정은 지옥과 같을 정도로 힘들었습
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주지 못할 실정이라 하루라도 빨리 문을 닫는 것이 이득이라고 하였습니다. 저의 생각은 ‘노동 불평등만 해소하면 된다고 생각하는 잘못된 경제 관념에서 비롯되었으며, 자산불평등 문제는 외면한 채 소득 주도성장을 위해 오히려 최저임금
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자전거 도둑
자유의 감옥
잃어버린 이름
인간이 만든 위대한 속임수, 식품첨가물
위풍당당 질리 홉킨스
달님은 알지요
넌 네가 얼마나 행복한 아이인지 아니?
나의 달타냥
꼬마 사업가 그레그
꼬마 백만장자 팀 탈러
허생전
핵폭발 뒤
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