|
흡연욕구를 기록하는 흡연일기 작성법이 있다. 이렇게 자신의 흡연형태를 감시하면 흡연욕구가 심하지 않을 때의 흡연을 막을 수 있으므로 흡연량이 감소하는 효과를 얻을 수 있다.
감량법은 니코틴농도가 낮은 담배로 바꿔가는 brand fading과
|
|
|
담배 및 흡연 예방에 관한 내용이나 교수-학습 활동 중 관련된 내용을 분석하여 지도 대책을 수립하였다. 이러한 활동은 학생들에게 흡연에 대한 해독성과 지식을 갖게 하여, 흡연에 대한 경각심을 기르고 금연하는데 많은 도움을 주었다.
7.
|
|
|
유해성분 알아보기
·타르: 흑갈색의 끈적끈적한 물질로 도로포장재료, 발암물질이 있어 암을 걸리게 함
·니코틴: 무색무취, 강력한 습관성 중독, 혈관을 수축시켜 심장병을 일으키게 함
·일산화탄소: 무색무취, 중독성 물질, 혈액내 산소공
|
|
|
간접흡연을 하는 경우 타고 있는 담배 끝에서 나오는 생담배연기인 부유련이 85%, 흡연자가 담배연기를 들이마신 후 내뿜는 연기인 주류연이 15%를 차지하고 부류연이 주류연보다 더 간접흡연자에게 해롭다.
이러한 흡연자들이 금연을 했을
|
|
|
흡연과 태아]
1. 태아의 발육 부진과 미숙아 출산
엄마의 체내에 있던 니코틴, 일산화탄소 등이 태아에게 전달되어 발육에 지장을 주게 됩니다. 대개는 태아에게 저체중 현상이 일어납니다. 또한 모유 속의 니코틴은 아기가 직접 담배를 피우
|
|
|
니코틴 용량이 담배의 3분의 1~2분의 1 정도이며 독성 타르와 일산화탄소가 없어 매우 안전하다. 국내에선 금연클리닉이나 약국에서 패치제만 구할 수 있다. 하루 10개비 이상 피우는 흡연자나 과거 금단증상 때문에 금연에 실패한 사람이 사용
|
|
|
니코틴 패치를 이용한 임상 시험에서 금연 8주에 금단증상이 약간 감소하였고, 6개월 후에 단지 4.5%만이 금연에 성공하였다. 청소년에서는 흡연을 통한 니코틴 공급과 유사한 기전을 나타내는 니코틴 껌이 패치 보다 더 적합할 것이라는 지적
|
|
|
내공기질 관리에 지속적으로 관심을 두고 관리하여야 환경분야에서 세계 선진국들과 어깨를 나란히 할 수 있게 될 것이다. Ⅰ. 실내공기오염
Ⅱ. 실내 오염물질의 방지 방법
Ⅲ. 한국의 실내공기질 규제(관리)
- 실내 공기 환경
-
|
|
|
Ⅰ. 서론 Ⅱ. 담배의 독성 1. 니코틴 2. 타르 3. 일산화탄소 4. 그 외 담배 속의 주요 유해 물질 Ⅲ. 금연의 필요성 1. 왜 담배를 끊어야 하는가? 2. 흡연이 다른 사람에게 미치는 영향(간접흡연) 3. 경제적 이익: 많은 비용 4. 담배를 끊음으로 얻
|
|
|
흡연으로 인한 건강상태 및 피해
학생 흡연
담배에 의해 유발되는 암의 종류
흡연과 채식
담배와 癌
태아에 미치는 영향
간접흡연과 건강
우리나라 흡연율
성인의 흡연량
흡연자와 결혼하면 안 되는 8가지 이유
금연의
|
|
메뉴펼치기
