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각성과 마찬가지로 질 좋은 수면 시간을 보내고 싶다.
실제적이고 구체적인 팁들이 책 안에 많이 소개 되어 있다. 더 많은 정보를 원하시는 독자께서는 책을 구입해 읽어 보셔도 아깝지 않은 책이라 생각한다. 스탠퍼드식 최고의 수면법
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자유롭게 풀어줄 시간이다. 그냥 내가 느끼는 그대로를 적어내려가기로 했다. 어차피 독후감은 정해진 형식이 없으니 그냥 생각나는 대로 적어보는 거야.
나만 이런 생각하는 줄 알았는데, 나와 비슷한 고민을 하고 있는 사람이 존재한다는
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모르겠고 주석에 표로도 나와 있었는데, 표 안의 내용은 알겠으나 어떻게 이 말이 이런 표가 되었지 라는 생각만 맴돌았다. 제 6권만 독후감이어서 정말 다행이라는 생각이 들고, 앞으로 책을 더 열심히 읽고 살아야겠다는 다짐을 했다.
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게 해야 하는가. 저자는 밤 11시에 꼭 잠자리에 들라고 말한다. '수면시간은 오후 11시부터 오전 5시까지가 최상'이라는 것. 체온이 최저인 새벽 2~4시에 숙면하고 맥박이 빨라지는 오전 5시에는 일어나면 좋다.
아침 6시부터 8시까지는 두뇌가 가
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자는 제87조의 구별에 의하여 처벌한다. 다만, 형을 감경할 수 있다.
<참고 문헌 및 Web site>
이진우(2001.6). 『국가보안법 개폐론의 허와 실』. 서문당
(2004.10). 『국가보안법이 한강의 기적을 만들었다』. 월간조선편집부
(2000). 『국가보안법
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독서습관은 고등학교 때까지 이어져 그때 이미 저는 상당한 양의 독서량을 자랑하기에 이르렀습니다.
당연히 문과계통으로 진학할 예정이었지만 예정대로 되지 않는 것이 인생인가 봅니다. S여대영문과에 보기 좋게 떨어진 제가 본 것은 다
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