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과일을 이용한 민간요법
1. 사과
2. 배
3. 감, 곶감
4. 밤
5. 대추
6. 귤껍질
7. 수박
8. 토마토
9. 포도, 건포도, 포도쨈
10. 살구씨
11. 매실
Ⅲ. 동물을 이용한 민간요법
1. 유황오리
2. 잉어
1) 임신 중의 부종, 각기의 부종에 효과가 있는
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요법은. 생과일 야채 곡류와 같은 섬유질이 많은 음식물, 비타민 A와 C가 풍부한 녹황색 채소와 과일, 양배추, 브로콜리, 꽃양배추의 섭취를 늘리고, 소금에 절인 염장식품 담배 아질산염으로 절인 음식 지방과 기름기(특히 동물성). 비만을
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과일과 채소를 충분히 섭취한다.
4. 충분한 휴식을 취한다.
5. 금주한다.
6. 성분이 모호한 민간요법의 섭취를 피한다.
7. 섭취량이 저조하면 소량씩 자주 섭취한다.
대상자에게 교육한다.
안정을 취할 것을 당부한다. 1) 전구기-초기증상(1주
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채소와 과일을 많이 먹는다
짜거나 맵게 먹지 않는다
패스트푸드 등 당이나 지방이 많이 든 음식을 피한다
바르게 앉아 꼭꼭 씹어 먹는다
식사를 즐겁게 한다
알려진 민간요법 도움말:한의사 김동완(충북청원군보건소)
- 팥 삶은물 : 이뇨 효
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과일과 채소를 충분히 섭취한다.
4. 충분한 휴식을 취한다.
5. 금주한다.
6. 성분이 모호한 민간요법의 섭취를 피한다.
7. 섭취량이 저조하면 소량씩 자주 섭취한다.
#1
Key Problem/ND:
Supporting Data:
영양부족(Imbalanced nutrition: Less than body requiremants)
식
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