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성인병 예방의 생활습관
♤건전한 생활습관
충분한 휴식을 취할것.
규칙적인 생활을 할 것.
욕심을 버리고 덕을 쌓을 것.
절제있는 생활을 할 것.
항상 감사하는 마음을 가질 것.
♤식생활 개선
여러 가지 음식을 골고루 먹는다.
정상체중을
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보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015
임상 영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011 목차
성인병의 개념과 원인
I. 성인병의 개념
II. 성인병의 발생요인
1. 유전적 요인
2. 습관적 요인
3. 기호적 요인
4. 심리적 요인
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성인병
II. 심장순환기질환
1. 고혈압증
1) 고혈압의 종류
(1) 증후성 고혈압
(2) 본태성 고혈압
(3) 고혈압의 예방대책
2. 뇌졸중증
III. 악성신생물
1. 암
1) 암으로 인한 사망 증가원인
2) 암 발생에 대한 학설과 원리
3) 암
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보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015
임상 영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011 목차
주요 성인병
I. 고혈압
1. 개념
2. 원인
3. 증상
1) 뇌신경적 증상
2) 심혈관계 증상
4. 검사
5. 치료
1) 혈압강하제
2) 양
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보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015
임상 영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011 목차
건강식품의 허와 실
I. 건강식품
II. 무공해 식품
III. 식이섬유
1. 식어섬유의 정의 및 분류
2. 식이섬유의 특성과 기능
3. 식
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