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법 및, 인터넷을 통한 문헌 연구법을 선택함.
설문 조사 대상은 경북대 학생 무작위로 100명 선출 (남 43 , 여 57 )
설문 조사 결과-BMI지수 목차
서론
비만의 정의
본론
• 문제 제기
• 가설 설정
• 연구 설
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비만에다가 혈압, 혈당 수치가 비정상적이라 그에 따른 간호가 필수적일 것 같았다. 또한 난소암은 재발이 쉬운 암이라고 배웠는데, 재발을
방지하기 위해서는 무엇보다 신체적으로 적절한 관리와 건강한 면역체계 관리가
중요한 문제가 될
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섭취시 문제점
1-5탄수화물 급원식품
2.단백질
2-1단백질이란
2-2단백질기능
2-3단백질과 건강
2-4단백질 급원식품
3.지방
3-1지방이란
3-2지방의 기능
3-3자방과 건강
3-4지방 급원식품
III.결론-내용 및 본인의 견해
IV.참고문헌
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신체활동이 된다. 하지만 우리는 이러한 신체활동만으로는 몸에 효과적으로 도움을 줄 수는 없다. 그러기에 우리는 스포츠나, 놀이, 게임등의 활동을 통하여 몸을 단련시키고 향상시킨다. 위에 자료에서 보는 것과 같이 여러 가지 방법을 병
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비만 예방을 위한 운동 요법. 대한운동학회. 2007.
이선애. 인슐린 비의존성 당뇨병환자에 대한 교육의 효과. 강원대학교. 2001
염영선. 지지모임이 제 2형 당뇨병 환자의 당뇨지식, 자기효능, 자기간호행위 및 혈당조절에 미치는 효과. 순천향대
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지방양이 지금 보다 많았다. 체수분도 대부분 표준 이하로 나왔고 단백 질도 부족으로 나와 신체 발달 점수가 73점이었다. 저녁에 조금씩이라도 운동을 해서 지 방양이 줄어 든 것 같다. 1. 신체 계측
-목적
-기구
-계측방법
-계측결과
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법
[1] 건강상담
[2] 건강증진을 위한 노력
[3] 적당한 운동
[4] 알맞은 영양
[5] 건강과 휴양
[6] 식생활과 건강
6. 생활습관병과 운동
1. 비만
[1] 비만이란?
[2] 비만의 분류
[3] 비만의 원인
[4] 비만증의 식사요법
[5] 비만증의 운동요법
[6
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비만인 성인 남녀의 주관적 건강인식 관련 요인 분석, 연세대학교 보건대학원.
배상수(2016). 건강증진의 이론과 접근방법, 계축문화사.
전국대학보건학교육협의회(2018). 보건교육사를 위한 보건교육방법론. 한미의학.
건강과뉴미디어센터, 노
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사항과 도움이 되는 운동
4) 운동시 우리몸의 변화
5) 비만도 측정
제 3 장 식품과 건강
1) 식품과 영양소 종류
2) 식품섭취와 연관된 질병
제 4 장 질병과 건강
1) 질병의 원인
2) 잘못된 식생활로 인해 발병된 질병의 예
제 5 장 결 론
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법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.
1) 식이요법
(1) 건강한 식단 관리
(2) 염분조절
(3) 충분한 수분 섭취
(4) 균형 잡힌 식사
2) 운동요법
(1) 유산소 운동
(2) 규칙적인 신체 활동
(3) 근력 운동
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