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스키스틱을 이용해서만 출발해야 한다. 1. 알파인 스키(Alpine Ski)에 대해서
2. 활강경기(Down Hill/Downhill Racing)
3. 회전(Slalom)
4. 대회전경기(Giant Salom)
5. 수퍼대회전경기(Super Giant Slalom)
6. 알파인 복합경기 (alpine lombind lompetion)
7. 회
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스키 아카데미
*도서명: 스키100%즐기기 <김동환, 가림M&B>
*도서명: 스키 <추건이, 대경북스>
*도서명: 평생스포츠 스키 이해<김교준, 대한 미디어> 1. 스키의 특성
2. 스키의 역사
3. 우리나라의 스키 역사
4. 스키 장비의
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기술이다. 짧은 패러럴턴으로도 급경사를 내려올 수 있지만 베데른을 구사하면 좁은 슬로프에서도 힘들이기 않고도 속도를 잡을 수 있다. 베데른은 무릎과 발목을 산쪽으로 향하게 한 후 스키 엣지를 조작해 턴을 실시한다. 엉덩이와 상체는
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스키 100% 즐기기, 김동환, 가림M&B, 2003.
- 아이러브 스키, 권대근, 송영주, 이형일, 선문대출판부, 2006. 서론
1. 스키의 유래, 역사
2. 스키장비와 관리
본론
1. 스키의 종류와 경기 종목
2. 스키의 기술
-초급
-중급
결론
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스키
3) 바인딩(스키와 스키화를 부착시켜 주는 것 : Bindings)
4) 스톡 (폴: Poles)
5) 왁스
6) 왁싱
7) 기타 용품
4. 스키장에 가기 전 준비
1) 장비에 익숙해지자
2) 스키를 위한 강화운동의 예
5. 스키의 초보동작
- 1 단계 기본자세
- 2
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