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개 또는 4개의 조로 나누어, 지금까지 수행한 요가동작과 접시돌리기를 겨룬다.
- 한 명씩 또는 파트너를 이루어 대항하여 승점이 많은 조를 우승으로 한다.
- 요가동작의 정확성과 파트너와의 원활한 상호작용을 평가하며, 지도자의 평가보다
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시각이 바뀔 수 있도록 노력이 필요)
*6월28일(12차만남)-파트너체조(요가)
-노년기 홀로된 노인들의 재혼에 관한 교육 및 토론
(재혼의 필요성 이해 및 문제점 해결방안 모색)
6월29일∼7월16일
사업 평가
1)실무진 평가회의
2)참가자 소감문을 통
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지기도 하면서 이때 해당 부분을 스트레칭하고 내면의 에너지를 흘러보내면 자가치료가 이렇게 되는 것인가싶을 정도로 해결되기도 한다. 요가를 배우러 다니다가 시간이 안 맞아서 책과 작은 도구들을 가지고 집에서 시도한다. 비디오를 틀
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요가나(万葉名)의 차이점
우리나라의 이두(吏讀)는 신라에서 고려로 나라가 바뀌면서, 더구나 과거제의 시행 등으로 한문(漢文)의 세력이 더욱 강성해지면서 더 이상 발전하지 못하고 한문(漢文)을 읽는데 필요한 구결(口訣) 정도로 겨우 명맥
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요가가 가족과 함께 동적인 움직임을 가지지 못하는 단점이 있는 대신 배드민턴이라는 가족생활 운동 프로그램을 진행하며 여가활동을 동시에 연계해 본인 및 가족생활 문제에 상당한 효과를 가져 올 것이라고 생각했다.
더불어 본인은 나
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요가댄스
지도방법
정확한 자세가 나올수 있도록 지도한다.
효 과
두뇌발달에 효과적이며 유연성과 근력을 기른다.
평 가
정확한 요가 동작이 나왔나?
돼지구출
6월 1주
활동목표
돼지를 구출하자!
지도방법
남자친구들이 손을 잡고 돼지 주변
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요가를 언급하면서 요가가 실제로 여성들에게 다이어트 산업의 맥락에서 각광받고 있다는 지적을 했었는데, 대상자는 자신이 다이어트를 위해 안 해본 다이어트 방법이 없다고 직접 표현했다. 이전에는 입소문으로 방법을 선택했지만, 최근
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효과 : 감기,천식,급성기관염,폐렴 등 호흡기 질환에 효과적이다
엉덩이에 군살을 제거 해주고 혈액순환촉진,허리디스크에 효과적이다
척추강화.복부 맛사지, 생리통과 월경불순에 효과적이고 심폐기능을 확장해준다.
주의점 : 몸의 중심은
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서 살 수 있는 사람이 몇이나 될까. 너무나도 간편하게 스트레스에서 해방이 될 수 있다면 얼마나 좋을까? 그렇게 완전한 해방은 아니더라도 스트레스에 대한 방어력이 강해질 수 있다면 더할나위 없이 좋을 것이다. 아침에 일어나서, 저녁에
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요가, 아기사자 체험 등 동물 착취 여행의 근절을 촉구했다.
(매일경제 기사, 『코끼리 위에서 요가? 코로나가 막내린 오버투어리즘』, 2020.09.02 참조)
코로나 대유행으로 많은 사람들이 힘든 시간을 보내고 있다. 하지만 현실의 부조리는 코로
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