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요가 등), ④근육강도 및 인내력 훈련(역도, 산악등반 등)이 있다.
규칙적인 운동의 개인적ㆍ심리적 효과는 매우 다양하다. 규칙적은 운동은 근육긴장과 고조된 정신적 에너지를 경감시켜 주고, 자신감, 행복감을 높여 주며, 기억력을 향상시
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요가 등), ④근육강도 및 인내력 훈련(역도, 산악등반 등)이 있다.규칙적인 운동의 개인적ㆍ심리적 효과는 매우 다양하다. 규칙적은 운동은 근육긴장과 고조된 정신적 에너지를 경감시켜 주고, 자신감, 행복감을 높여 주며, 기억력을 향상시켜
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요가토를 8년 동안 벤치마킹 해 구축한 \'엔진시스템\'을 개발해 놓고 있다. 이마트에 따르면 이토요가토의 시스템은 5만여 제품을 매일매일 일본 전역에 거의 오차 없이 배송 한다고 한다. 국내 유통업체 들은 동서횡단에 1주일이 걸리는 미국
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요가나는 한자의 2가지 요소인 훈과 음 가운데 하나를 이용하여 자국어를 표 기하는 표기법이다.
♤ 이두는 한문을 읽는데 필요한 구결 정도로 겨우 명맥을 이어왔지만, 일본의 만요가나는 히라가나, 가타카나와 같은 문자가 만들어지는 토
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요가 같은 다양한 형태의 심상이나 체계적인 호흡방법이 집중력에 매우 효과적이라 하였다. 명상은 좌선, 요가 그리고 초월 명상 등 여러 가지 기법과 같이 정신과 근육을 완전히 이완시켜 과제를 수행하기 위한 많은 에너지를 방출시킬 수
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요가, 째즈댄스, 다이어트, 휘트니스, 에어로빅 등 웰빙 휘트니스 레슨동영상 정보제공.
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요가 원위세뇨관과 집합관을 지나는 동안 아무런 변화도 받지 않은 채 배설된다. 그러므로 요가 최대로 희석되었을 때 요의 삼추질 농도는 100mOsm/L이 된다. 보통 ADH가 적절히 분비될 때 요의 삼투질 농도는 600∼900mOsm/L이다.
한편 부신피질에서
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요가시간에 로비에 나와서 환우
분들과 함께 요가를 했다.
① 환자는 매일 식사후 10분동안
화장실에 가 있는다.
② 규칙적으로 대변을 봤는지 기
록했다.
① 배변시 무리한 힘을 주면 치질,
치열, 부정맥 등을 일으킬 위험
이 있다는 것을 설
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요가 등이 인기를 얻고 있다.
템플스레이를 위해 개방하고 있는 사찰의 수도 눈에 띄게 증가하고
있으며 일부 사찰에서는 그 사찰만의 고유한 프로그램을 개발하여 시행
함으로써 사찰이 유명해지고 있다. 템플스테이를 지역별, 테마별로 검
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요가 뭘 하고 있을까?” 라고 물으니 OO가 책을 보며 “이건 타요가 사람들을 태우고 가나봐요” 라고 말한다.
일상생활
OO가 양치시 칫솔을 쳐다보며 입속에 넣어 치약의 맛을 본다. 칫솔을 넣었다 뺏다를 반복하며 옆으로 조금씩 문지른다.
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