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주 토요일 오후 1시, 00명, 월 7만원)
(5) 休테크-UP프로그램(사교댄스)(주5일 오전 10시, 00명, 무료)
(6) 요가명상 프로그램(주3일 오후 6시, 00명, 월 5만원)
(7) 서예 프로그램 (주5일 오후5시 까지, 65세 이상, 무료)
Ⅲ. 결론
참고문헌
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정의
1-2. 웰빙푸드의 등장
1-3. 슬로우푸드 선언
1-4. 웰빙푸드의 종류
1-5. 웰빙푸드의 특징
1-6. 웰빙푸드족
Ⅱ. 진정한 웰빙방안 -2 <건강한 삶을 즐기는 방식 : 레저 웰빙>
2-1. 스포츠 웰빙의 정의
2-2. 운동의 중요성
2-3. 운동의 효
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요가는 신체는 물론 신체의 강화 과정을 통해 명상과 기도를 동반한 정신의 단련을 포함하는 일종의 수행 방식 중 하나이기 때문이다. 실제로 요가는 인도의 철학의 하나로 신체가 아닌 정신수련법으로 알려져 있다. 대체로 특정한 자세를 통
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종류를 다양화하는 추세이다. 이에 따라 우리나라의 평생교육도 급변하는 21세기의 시대적 요구에 부응하기 위하여 삶의 질을 향상하는 과정, 직업계속교육의 과정, 상급학교 진학의 과정, 다양한 외국어 과정 등을 개설하고 지역특성에 맞는
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수련법을 특징으로 한다. 몽골로 전파된 후, 다양한 수행법과 만트라 의례가 발달했다. 딜라이라마는 티베트 불교의 지도자로, 관음보살의 화신으로 여겨지며, 죽은 후에도 활불로 활동하는 전통이 있다.
참고문헌
세계의종교 한국방송통신
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정의와 특성
② 기 공의 정의와 특성
2. 태극권과 기공이 우리 삶에 미치는 영향
① 정신적 효능
② 육체적 효능
3. 중국에서의 태극권과 기공수련
4. 한국에서의 태극권과 기공수련 실태
① 태극권에 대한 한국 언론보도
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요가, 명상
(1) 요가 : 정신적 수양과 육체적 건강을 함께 가꿔주는 심신수련 운동으로 신체의 균형회 복과 조화유지를 통해 건강한 몸매를 유지시켜 줌으로써 병의 치유와 예방은 물론 노화 방지와 함께 마음의 안정까지 시켜줍니다.
(2) 명상
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출판부
이인혜(1999).현대인의 정신건강. 양지기획 1. 스트레스의 본질
2. 스트레스의 정의
3. 스트레스에 의해 정서반응이 일어나는 과정
4. 스트레스가 건강에 미치는 영향
5. 스트레스의 유형
6.스트레스에 의해 정서반응
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인식조사 및 분석
1) 설문조사통계
2) 웰빙의 연령대별 인식
웰빙과 부의 인식
3) 운동과 음식을 통해 본 생활속 웰빙의 모습들
⑴ 운동
⑵ 음식
4. 정신적인 웰빙의 실천모습
마음수련
5. 웰빙에 대한 상업성
Ⅲ결론
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단련장
호텔 400실,
콘도 656실
컨벤션센타, 주말농장,
편의시설, 피크닉장
생태관광
906
산악자전거장, 승마장
콘도 722실,
빌라 27동
워터파크, 자생화단지,
약초원, 편의시설
연수원
226
다목적운동장, 극기훈련장
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청소년수련동,
기업연수원
계
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