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대처양식
1. 개인적 대처양식
1) 정기적 운동
2) 긴장이완훈련
3) 피로의 예방과 치료
가. 피로의 예방
나. 피로의 회복
2. 조직적 대처양식
1) 조직구성원에 대한 배려
2) 조직구조 및 기능에 있어서의 변화
3) 직무성격의 변
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직무 스트레스가 직장인의 조직성과에 미치는 영향 : 스트레스 관리의 매개효과를 중심으로, 한양대학교 상담심리대학원, 2020.
이미경, 직장인의 직무스트레스와 직무만족과의 관계 : 적극적 스트레스 대처방식의 매개효과와 자기수용의 조
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스트레스와 관상동맥 협착 간의 관계, 연세대학교 대학원 석사학위논문, 1998.
권영은 외, 한국인의 건강증진 생활양식 프로그램 개발을 위한 연구, 한국보건간호학회지, 2000. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스란
1) 자극으로서의 스트레스
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대해 설명하시오.
2.현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후, 그 예방행위의 필요성과 중요성 및 실천방안에 대해 상세히 기술하시오.
(1) 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는
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스트레스
2. 스트레스의 원인
1) 자극 – 반응론의 견해
2) 발달론적 견해
3) 환경론적 견해
3. 스트레스의 증상
4. 스트레스의 관리방법
1) 성취동기
2) 정서적 균형
3) 인지적 기능
4) 사회적 적응
5) 자존감
5. 스트레스의 대처방
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