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참외의 품종
Ⅲ. 토마토(채소, 야채)
Ⅳ. 마(채소, 야채)
1. 성분
2. 효능
Ⅴ. 토란(채소, 야채)
Ⅵ. 근대(채소, 야채)
1. 약용식품
2. 형태
3. 분포산지
4. 참고
5. 약재이름
6. 사용부위
7. 채취가공
8. 임상응용
Ⅶ. 생강(채소, 야채)
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딸기,브로콜리
◈올바른식이
기본 야채찬은 칼륨이 적은 종류로 선택/칼륨 줄이는 조리법 이용
우유섭취는 하루 1개이상 하지 않도록 합니다.
어육류군는 한 끼니에 2단위 이하로 섭취를 합니다.
국이나 찌개 국물은 수분과 나트륨이 많으
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야채(채소)의 효능(딸기)
Ⅱ. 야채(채소)의 효능(참외)
1. 참외의 영양적 특성
2. 참외의 한방약으로서의 효능
3. 참외의 민간요법
Ⅲ. 야채(채소)의 효능(토마토)
1. 항암효과
1) 암예방식품
2) 토마토는 암의 발병을 줄여주는 건강식품
2.
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야채나 해조류를 섭취합니다.
사례 : 빈혈 여성 음주사망
요즘 살을 뺀다며 식사를 제대로 하지 않거나 무리한 다이어트로 빈혈 증세를 보이는 젊은 여성들이 많습니다.
올해 23살의 박모양은 어제 새벽 오랫만에 대학동창들을 만나 포장마
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참외, 멜론, 수박,
기타 : 꿀, 로얄제리, 화분, 인삼, 녹용, 영지, 홍차, 커피, 비타민A. B. D. E, 술 1.<궁합이 맞는 음식>
고등어와 토마토 케찹
데킬라와 소금
커피와 우유
달걀과 식초
2.<궁합이 맞지 않는 음식>
맥주와 땅콩
멸치와 시
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채소류와 김, 미역, 다시다 같은 해조류, 홍차, 녹차, 토닉워터, 다이어트 콜라, 다이어트 사이다와 같은 음료류가 있습니다.
반면 조심해야 할 식품으로는 단순 당질이 많은 사탕, 꿀, 쨈, 케익, 젤리, 껌, 단 쿠키, 쵸콜렛, 엿, 조청, 파이, 시럽,
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토마토주스
200
1컵
말린대추
20
8개
참외
120
소 ½ 개
생대추
60
8개
키위
100
대 1개
딸기
150
10개
토마토
250
대 1개
메론(머스크)
120
체리토마토
250
중 20개
바나나
60
중 ½개
파인애플
100
배
100
중 ¼개
파파야
100
복숭아
포도
황도
150
중 ½개
포
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채소(야채)의 기원과 발생 - 수박
Ⅵ. 채소(야채)의 기원과 발생 - 참외
Ⅶ. 채소(야채)의 기원과 발생 - 토마토
Ⅷ. 채소(야채)의 기원과 발생 - 양배추
Ⅸ. 채소(야채)의 기원과 발생 - 호박
Ⅹ. 채소(야채)의 기원과 발생 - 딸기
1. 원
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토마토, 딸기, 참외, 수박 등
피해야 할 식품
. 술,담배
※ 우리 몸에 필요한 모든 영양소들이 어떤 특정한 한가지 식품에 들어 있지 않기 때문에 여러 가지
식품을 골고루 섭취하도록 합니다.
※ 음식의 종류별 조리와 섭취 방법
※ 위절제 수
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토마토, 사과, 귤, 인삼
- 소음인Ⅱ: 감자튀김, 미역무침, 김구이, 보신탕, 닭고기, 사과, 복숭아, 토마토, 귤, 오렌지
4. 체질에 맞지 않는 안주
1) 태양인
- 태양인Ⅰ: 불고기, 갈비구이, 돼지갈비, 국수전골, 잣, 은행, 도라지, 무, 멜론
- 태양인Ⅱ
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