|
탄수화물 섭취
1) 훈련 전과 도중에 먹는 탄수화물
2) 훈련을 끝낸 후에 먹는 탄수화물
8. 탄수화물 다이어트 요령
1) 다니엘라 야구보비츠 박사의 보고서
2) 보고서의 내용
9. 탄수화물과 다이어트의 관계
1) 다이어트에 좋은 탄수화물
2
|
|
|
지수(glycemic index)란 식후에 당질의 흡수속도를 반영하기 위한 것으로 만약 당지수가 높은 식사를 하면 식사 후 초기에는 탄수화물에 빠른 속도로 흡수되어 혈당과 인슐린/글루카곤 비가 상대적으로 높아지고, 식사 후 중기에는 혈당이 오히려
|
|
|
섭취하는 것이다. 그 외에 하루 섭취 열량에서 500kcal정도만 줄이는 방법으로도 일주일에 0.4~0.5kg의 체중 감소를 기대할 수 있다.
3.유행하는 다이어트 중에서 흔히 황제 다이어트로 불리는 고단백 저탄수화물 다이어트는 식사 중 탄수화물 섭
|
|
|
섭취하는 것이다. 그 외에 하루 섭취 열량에서 500kcal정도만 줄이는 방법으로도 일주일에 0.4~0.5kg의 체중 감소를 기대할 수 있다.
3.유행하는 다이어트 중에서 흔히 황제 다이어트로 불리는 고단백 저탄수화물 다이어트는 식사 중 탄수화물 섭
|
|
|
지수(glycemic index)란 식후에 당질의 흡수속도를 반영하기 위한 것으로 만약 당지수가 높은 식사를 하면 식사 후 초기에는 탄수화물에 빠른 속도로 흡수되어 혈당과 인슐린/글루카곤 비가 상대적으로 높아지고, 식사 후 중기에는 혈당이 오히려
|
|
 |
종류가 시판되고 있습니다.
그림 3.4 Sauza Tres Generaciones &
Plato, Reposado, Anejo
참고 문헌
장상태 2009년 조주기능사 핵심이론 & 문제풀이 pp. 16~25/음료의 개요. 88~90/ 테킬라(Tequila)
김일호 2008년 와인&칵테일 세상의 모든 술 한권에 다 있다. pp. 122~123/
|
|
|
Dietary-related factors of the subjects …………………………………18
Table 4. Validity and reliability of food consumption frequency measure … 20
Table 5. Pearson's correlation coefficients between food groups …………… 22
Table 6. Food consumption frequency by clusters ………………
|
|
|
것이다.
<참고문헌>
김명희 . 김양분 . 김영천 . 이경희 . 정태희(1997). 다중지능에 기초한 열 린교육의 수행평가에 관한 연구. 교과교육 공동 연구 보고서 RR-96. 한국교원대학교 교과 교육공동 연구소.
김명희 . 김영천(1999). 다중지능 이론:
|
|
|
제3절 부동산 광고
1.가망고객의 발견방법
2.부동산광고
3.중개보조원 관리
4.부동산중개윤리
제4절 부동산정보
1.부동산정보의 의의
2.부동산시장에서 부동산정보의 활용
3.부동산시장 정보체계의 기능 및 효과
4.부동산정보 제공매체
|
|
|
1. 가망고객의 발견방법
2. 부동산광고
3. 중개보조원 관리
4. 부동산중개윤리
[4] 부동산정보
1. 부동산정보의 의의
2. 부동산시장에서 부동산정보의 활용
3. 부동산시장 정보체계의 기능 및 효과
4. 부동산정보 제공매체
|
|
 |
1. 지은이 스펙
2. 판매 문서 소개
3. 인성면접 예상질문 리스트/ 최고 모범답안
1) 나만모르는 면접 꿀팁
2) BEST 자소서 작성요령
|
|
 |
(3) 영어면접절차
(4) 영어 인터뷰 요령
9.최근 기업 면접 유형
(1) 국내 기업
(2) 외국계 기업
10.면접관련기사
(1)신입사원 먼저 뭘 따지나
(2)면접에서 신경 써야 할 것들
(3)면접의 기본은 알고 가자
(4)면접에 관한 기사들
|
|
 |
단 한 명의 고객이라도 평생고객이란 개념으로 급변하는 고객의 요구에 부응할 수 있도록 남보다 한 발 앞서서 생각하며 시대에 뒤떨어지지 않는 진취적이고 생동감 있게 모든 일에 능동적으로 움직일 수 있는 사원이 되겠습니다.
|
|
 |
기능
1.사업계회서의 정의
2.사업계획서의 기능
1) 갈등해소의 이점
2) 이해의 증진
3) 커뮤니케이션의 증진
4) 안내자의 역할 담당
5) 계획과정 속에서의 성과증진
Ⅱ.사업계획서 작성
1.유의 사항
2.
|
|
 |
것입니다. Ⅰ. 학업계획서의 의의 & 작성법 & 유의사항
1. 학업계획서란?
2. 학업계획서의 필요성
3. 학업계획서의 구성요소
4. 학업계획서 작성 전 알아두어야 할 것
5. 학업계획서 작성요령
6. 학업계획서 작성 시 유의사항
Ⅱ. 고려대
|
|
메뉴펼치기
