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왼발을 굽히고 앞으로 올리며 오른발로 뛴다.(step + hop) 특징 : 한 발을 공중에 떠 있게 하는 rhythmical한 동작이다. 다리근육을 발달시키고 힘의 조절 능력이 향상되는데 도움을 준다. 호핑 갤러핑 슬라이딩 리핑 스키핑