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식생활 길라잡이(건강한 미래를 위한)」 , 백희영외지음 / 신광출판사 / 2004년
14. 「병을 치료하는 웰빙 식생활」 , 이병무지음 / 신일상사 / 2005년 Ⅰ 건강생활양식(필수영양소, 영양상태 사정, 좋은 식생활의 기준, 좋은 식생활의 지침 )
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건강생활양식은 건강을 유지,증진하기 위해 개인이 매일 수행해야하는 건강행위이다. 이중 영양에 대해 필수영양소, 영양상태 사정, 좋은 식생활의 기준, 좋은식생활의 지침에 대해 설명하시오.
Ⅰ. 서 론
태어나면서부터 대상자의 삶의 질
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양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오.(10점, 3가지 이상)
1. 나의 건강비결 첫 번째, ‘좋은 식생활’
1) 좋은 식생활의 기준
2) 좋은 식생활의 지침
(1) 균형식
(2) 규칙적인 식사
(3) 채소와 과일 섭취
(4) 우유와 유제품
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상태를 초래하기도 하는 것이다. 노년기 영양과 식생활
Ⅰ. 노년기 영양의 특징
Ⅱ. 노년기 건강식생활
Ⅲ. 노년기 영양
1. 영양소의 기능
2. 영양의 종류
1) 탄수화물
2) 단백질
3) 지방
4) 비타민
5) 무기질
Ⅳ. 노년기 식생활
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양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오.(10점)
1. 나의 건강비결 첫 번째, ‘좋은 식생활’
1) 좋은 식생활의 기준
2) 좋은 식생활의 지침
(1) 균형식
(2) 규칙적인 식사
(3) 채소와 과일 섭취
(4) 우유와 유제품 섭취
(5)
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