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가장 기본적인 생활수칙
3. 당뇨병 예방을 위한 식생활 지침
4. 고혈압이란?
5. 고혈압을 일으키는 가장 직접적인 요인들.
6. 고혈압을 예방하는 가장 기본적인 생활수칙
7. 고혈압 예방을 위한 식생활 지침
8. 참고 문헌과 웹 주소
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생활과건강. 한국방송통신대학교 출판문화원
한국고혈압학회. (2022). 2022 고혈압 진료지침 제5판. 서울: 군자출판사.
대한고혈압관리협회. (2020). 고혈압 예방을 위한 생활수칙 안내서. 서울: 보건복지부.
보건복지부·질병관리청. (2022). 2022 국
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고혈압의 정의
정상범위를 넘어 지속적으로 높은 상태의 혈압
정상혈압
120/80 mmHg
혈압이 140/90
이상이면 관리
필요 !!
앞,뒤
어느 혈압이
높아도 고혈압
고혈압 생 활 수 칙
정기적 혈압 측정 고혈압의 정의
고혈압 생
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생활습관병/고혈압 등]
- 네이버
검색어[고혈압/고혈압과 운동방법/고혈압원인,증세,치료 등]
- 대한고혈압학회 http://www.koreanhypertension.org/
검색어[고혈압 운동]
- http://healthcare.joins.com/info/info_encyclopedia_article.asp?ecIDX=64 Ⅰ. 서 론 ------------
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고혈압의 예방 및 치료
1. 고혈압 환자의 생활수칙
(1) 혈압은 정기적으로 측정한다.
(2) 평온한 마음을 유지하도록 하며 긴장이나 흥분을 피한다.
(3) 충분한 휴식으로 정신적, 육체적 피로의 누적이나 급격한 감정적 변화를 피한다.
(4) 적절한
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