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선수의 골조성에 관한 연구. 경희대학교 대학원 박사학위논문.
박인숙(1996). 리듬운동이 60세 이상 여성의 골대사에 미치는 영향. 한국체육대학교 대학원 박사학위논문.
변재경(1997). 월경불순과 골밀도에 관한 이론적 고찰. 충북대학교 평생체
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골다공증 치료제로 치료를 통하여 골농도를 높일 수 있고, 요즘은 젊은 여성 운동선수에서 무 월경이 있을 때에도 치료하는 경향이 있다. 물론 걷기나 등산 같은 운동과 칼슘 섭취를 꾸준히 함께 해야 효과가 더 좋다.
중년 여성들이 자신을
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골다공증 치료제로 치료를 통하여 골농도를 높일 수 있고, 요즘은 젊은 여성 운동선수에서 무 월경이 있을 때에도 치료하는 경향이 있다. 물론 걷기나 등산 같은 운동과 칼슘 섭취를 꾸준히 함께 해야 효과가 더 좋다.
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여성에게 호르몬 대체요법으로 운동만으로 처방되어지기에는 곤란하다. 운동은 근력, 유연성을 향상시키고 그리고 낙상빈도를 감소시켜 추후 골다공증으로 인한 골절의 발생률을 낮출 수 있고 건강한 삶을 영위하도록 도와준다.
(2)골밀도
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