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예방법 -----------21~22p
※ 케겔 운동
1. 케겔 운동이란? -------------- 23p
2. 골반저근을 인지하는 방법 ---- 23p
3. 운동 방법 ---------------- 24~25p
4. 케겔 운동이 임산부에게 미치는 영향 ---------25p
※ 참고 자료 -------------- 26p
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운동입니다. 아무도 모르니까요~ 배와 허리 근육의 힘을 강화시키는 훈련이 함께 이뤄지면 더 효과적입니다. -소변이 찔끔 찔금 새요.
-예방하거나 치료하려면?
-그럼~골반저근 운동을 해 봅시다.
-특별한 지침
-요실금 치료 및 예
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골반 저근운동
골반저근운동(pelvic floor muscle exercise)은 여성 복압 성요실금의 일차적인 치료법입니다.
①누워서 복부근육을 충분히 이완상태에서 질촉지 하면서 운 동을 합니다.
②운동 중 복부, 대퇴부나 둔부의 근육을 사용하지 않아야 하
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축과 의도적인 배뇨근 수축을 느낄 수 있도록 교육하는 행동치료요법이다.
주로 복압성 요실금에서 수술적 치료를 하게 된다. 요실금이 심하지 않은 젊은 여성이거나 물리치료에 적극적인 의욕이 있으면 골반저근운동이나 전기자극치료법
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골반 흔들기
- 엎드린 자세 골반 흔들기(고양이 운동)
팔을 흔들면서 몸통 돌리기
촛불끄기식의 호흡
어깨돌기리
흉곽들어올리기
종아리 펴기 운동
다리 곧게 들기
골반저근운동
어깨움츠리기
목운동
발목운동
나비운동
분만대 자세연습 ; 이
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운동을 교육하고 실행하였다.
골반저근을 조였다 폈다 하는 케겔운동을 통해 근육량을 증가시키고 반사적인 수축력을 증가시켜 요실금을 예방할수있다.
2. 잠자기 최소 2시간 전에는 수분의 섭취를 줄여 실금을 예방하고 충분한 수면을 취했
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골반저 근육 운동(케겔 운동), 비만인 경우 체중 조절, estrogen 크림, 질 내 장치(cone) 삽입, 요도 내 콜라겐 주입
긴박성,
전신마취 종류
흡입, 정맥, 근육주사, 직장내 마취
기흉과 혈흉의 차이
기흉(Pneumothorax) : 장측 혹은 벽측 흉막의 손상으로
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운동을 적극 권장.
▶ 심한 고칼슘혈증(13.5㎎/㎗ 이상)
- 입원이 필수적.
- 먼저 충분한 수분 공급 및 칼슘치 변화 관찰.
- 부신피질호르몬에 반응하는 종양환자 : 부신피질호르몬을 경구 또는 정맥 투여.
- 진행성 신부전과 동반된 고칼슘혈
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골반고위 ⑤ 절석위
50. CVA 란 무엇인지 묻는 문제
- 뇌졸중으로 Cerebral Vascular Accident
51. PFT란 무엇인지 묻는 문제
- 폐기능검사로 Pulmonary function test
52. ICH란 무엇인지 묻는 문제
- 뇌내출혈로 Intracranial hemorrage
53. 임종의 5단계 묻는 문제
- 부
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운동범위
stat.
statum
즉시
seizure
경련
Septicemia
패혈증
stomatitis
구내염
Squamousecellca
편평세포암종
suicide
자살
syncope
실신
syphilis
매독
T&A
TonsillectomyandAdenoidectomy
편도 및 아데노이드 적출술
T.M
Tympanic membrance
고막
tarry stool
혈변
TBc
tuberculosis
결핵
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