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골터치 때는 양 어깨와 같은 높이의 수평면으로 뻗어 터치하여야만 한다.
배영에서는 천장을 보고 누운 자세로 헤엄쳐야 하며, 턴 및 골터치는 한손 또는 양손으로 풀 벽에 닿아야 한다. 접영은 양팔을 동시에 수면 위로 앞쪽에 뻗어 동시에
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골터치에 있어서는 pool의 끝 벽에
ㄱ. free style 및 back stroke일 때는 한 손 또는 두 손을 touch한다.
ㄴ. breast stroke 및 butter fly일 때는 양손을 동시에 두 어깨와 같은 높이의 수평면에 터치한다.
(5) 각 영법에서의 경기룰
- Breast Stroke의 Rules
1. 양손은
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(자 유 형)
기본 자세
팔동작
다리동작
지상연습
수중연습
호흡
스타트(start)
턴(turn)
골터치
★자유형의 시선
(배 영)
기본 자세
팔동작
다리동작
종합동작
호흡
★ 팔, 다리, 호흡의 연결
배영 출발자세(START)
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빠져 나온다.
⑦ 되돌리기(recovery)
어깨부분이 팔꿈치나 손보다 먼저 수면 위로 나와야 한다.
물에서 빼낸 팔은 수면 위를 낮게 옆으로 휘돌려서 앞으로 접영-(Butterfly)
● 자세
● 팔동작
● 다리동작
● 호흡
● 골 터치
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수영 속도보다 떨어지는 순간 스트로크와 킥을 실시한다.
6. 골 터치
평영의 골 터치는 크롤과 마찬가지로 속도를 높이기 위해 마지막 되돌리기 이후 킥을 강하게 실시한다. 이때 돌핀킥은 사용하지 않으며 양팔은 저항을 줄이기 위해 나란히
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