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바디샵
SNS를 활용한 사례로 사용하기 이전보다 확실한 홍보효과를 누렸다. 또한 앱을 사용 하였다.
캠페인 활성화를 위해 앱을 출시
더블에이
게임을 통하여 자사의 가치와 철학을 알림
지자체활용사례
적은 비용으로 큰 효과를 얻는 온라인
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웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 효과
1. 근력(strength)/근 비대(muscle hypertrophy)
2. 근육의 탄력성(muscle tone)/자세/재활(rehabilitation)
3. 대사 작용(metabolism)
4. 유연성/관절의 안정성
5. 근지구력(muscle endurance)
6. 심리적인 효과
참고문헌
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트레이닝, 최은택 편저, 태근문화사
·트레이닝 방법론, 이명천, 김종동 공저, 교학사
·스포츠 아나토미, 전유섭 저, 형설출판사 ·몸의 근육 전면
·몸의 근육 후면
·부위별 웨이트 트레이닝 방법
1. 어깨를 위한 웨이트 트레이닝
2.
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보디빌딩 선수들은 더 많은 량의 단백질 섭취가 필요하다. 평균 체중 1kg 당 2–3.5g/day 범위 내에서 단백질을 적당히 섭취하는 것이 좋다. 즉, 신체훈련을 심하게 하거나 근력 트레이닝에서는 체중 1kg당 2g 이상의 단백질을 섭취하도록 권장
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트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 방법
1. Isotonic Training(동적 웨이트 트레이닝)
1) 운동강도
2) 운동시간
3) 운동빈도
4) 세트와 휴식시간
5) 운동방법
6) 일반적 동적 웨이트 트레이닝의 예
2. Isometric Training(정적 웨이트 트레이닝)
1) 운동강도
2)
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굿인포메이션 2003.6월
김성웅 옮김, 「방지와 적발」(주)영화조세통람, 2003. 6
남상오, 「회계원리」, 다산출판사, 1995
나. 연구논문
유진, “기업신용평가에서의 회계분식 및 대책방안 연구”, 고려대학교 경영대학원, 1996
김종훈, “회계감사
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training/New York: New American Library
연미희(1994)/한국 부모에 대한 PET 부모교육 프로그램의 적용성 평가/경희대학교 대학원 박사학위 논문
박희숙(2001)/EPT 부모교육 프로그램이 유아의 기본생활습관 향상에 미치는 효과/고려대학교 대학원 가정학과
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(주)굿바디에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사현황,
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(주)굿바디에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계사현황,
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(주)굿바디트레이닝에 대한 재무제표 및 기업정보를 중심으로 분석한 상세보고서(종합신용등급, 현금흐름등급, Watch등급, 기업개요, 주요재무상황, 주요재무비율, 재무신용평정, 신용도 분석의견, 기업현황, 주요 주주현황, 경영진현황, 관계
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