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귀리의 유래
국내로 귀리가 보급된 것은 고려 때 원나라 군사들이 말먹이를 사용하기 위해서 들여왔을 것으로 추정
1960년대 우리나라에서 강원도와 북한 지방에서 1,192ha가 재배되었다는 기록이 있으나 수량성이 낮고 도정이 까다로우며
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귀 리 (oat)
귀리 ➠ ? ≪ 사 진 ≫
≪ 사 진 ≫ ≪ 사 진 ≫
≪ 사 진 ≫
【검색】
귀리는 미국의 ‘The Times’
가 선정한［세계 10대 건강식품］이다.
학 명 : 쌀귀리(식용) <Avena nuda L.>
겉귀리 : 탈
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귀리(oat)노간주나무씨(juniper berry)수수(또는 기장)아마씨 가루아몬드 가루알팔파 열매 가루옥수수 가루양귀비씨타피오카호호바 씨
<보존료>당근기름(carrot root oil)포도씨 기름토코페롤(비타민E)보리지EO로즈마리EO※보존료는 토코페롤이
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귀리(oat)노간주나무씨(juniper berry)수수(또는 기장)아마씨 가루아몬드 가루알팔파 열매 가루옥수수 가루양귀비씨타피오카호호바 씨
<보존료>당근기름(carrot root oil)포도씨 기름토코페롤(비타민E)보리지EO로즈마리EO※보존료는 토코페롤이
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귀리겨(oat bran), 보리, 과일 등이 있다. 수용성 섬유소는 소장 통과시간을 증가시키며, 위 배출시간을 지연시키고 포도당의 흡수속도를 늦추어 주며, 간의 콜레스테롤 합성을 방해하고 LDL-콜레스테롤을 제거하는데 도움을 준다. 채소와 밀 등
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