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금연침은 심리적 보조요법(placebo procedure)으로 작용하는 것으로 생각된다. 금연성공을 위해서 금연침을 사용할 경우 상담과 적절한 기술, 다른 보조요법이 필요하며 다른 방법과 마찬가지로 환자의 금연의지가 필요하다.
(아) 방송매체와 사
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금연상식 ○,×퀴즈
소감 발표
4
금연 행동강화
흡연위기 대처 및 금단 증상 이기기
- 흡연거절 기술
- 금단증상 이기는 방법
흡연위기상황 대처법
강의 및 토의
스트레스 이겨내기 지도
금단증상 이겨내는 방법 지도
5
금연 의지강화
금연계약
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금연의 방법
백해무익한 담배를 끊으려면 청소년 자신의 굳은 금연의지가 중요하다. 가급적 의미 있는 날에 금연을 시작하되 주위 친구나 가족에게 미리 금연계획을 알리는 게 좋다. 담배는 서서히 줄이는 감연법보다 단번에 끊는 단연법이
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금연의지에 관한 항목입니다(자아 효능감 척도).
번호
다음과 같은 상황에서도
(나는 담배를 피우지 않을 수 있다.)
전혀
그렇지않다
그렇지않다
그렇다
매우
그렇다
1
금연하기 위해 흡연기구를 멀리할 수 있다.
①
②
③
④
2
술자리에서 동
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배출에도 도움이 된다.
된장은 혈액에 있는 니코틴을 분해하여 소변으로 배출시킨다.
파래에 함유된 메틸메타오닐 성분 또한 혈액의 니코틴, 타르를 배출시켜준다.
흡연여성의 금연교육으로 금연의지를 세운 교육참가자들이 금연으로 인한
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에게 적절한 책임과 권한을 양도하여 최고의 성과를 거두는 팀을 이끌고 싶습니다. 이것이 제가 귀사에서 이루고자 하는 목표입니다.
4.특이사항
“수차례의 금연 실패”
저는 항상 의지가 강한 사람인줄 알고 있었습니다. 하지만 수차례의
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노사문화에 대한 의견 (남은 글자 수 : 2000)
7. 금연에 대한 의견 (남은 글자 수 : 2000)
8. 향후 추진 업무에 대한 포부 (남은 글자 수 : 2000)
9. 국립암센터 간호사 면접 1분 스피치 (1분 자기소개)
10. 국림압센터 면접족보 (면접 기출문제)
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대한 의견 (남은 글자 수 : 2000)
6. 건전한 노사문화에 대한 의견 (남은 글자 수 : 2000)
7. 금연에 대한 의견 (남은 글자 수 : 2000)
8. 향후 추진 업무에 대한 포부 (남은 글자 수 : 2000)
9. 국립암센터 간호사 면접 1분 자기소개 대본 예문
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금연을 유지했습니다. 약속대로 저금통은 제 것이 되었습니다. 그러나 무엇보다 앞으로 인생에서 자원개발 전문가로서 불철주야 뛸 수 있는 밑천인 건강을 얻었다는 것이 가장 큰 소득입니다. 아울러 가장 좋지 않은 생활 습관을 제 의지로
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금연 캠페인에서는 흡연의 위험성에 대한 시각 자료를 제작하고 시민들과 1:1 상담을 진행하며 흡연자의 금연 동기를 유발했습니다. 이 활동을 통해 이론적인 지식을 실제 사람들에게 적용하며 소통하는 방법을 배웠습니다
강남세브란스병원
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