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나-메시지’는 행동을 고칠 책임을 아이에게 전적으로 돌려서 자기 행동에 책임을 지도록 해 준다. <목차>
1. 나전달법 정의
2. 나전달법의 구성요소
3. 나전달법의 요령
4. 나전달법의 이점
5. 나전달법을 사용하는 시기
6. 나전
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나-전달법 (I-Message)이란?
'나' - 전달법이란 P.E.T 창시자인 토마스 고든(Thomas Cordon)에 의하여 창시된 용어로서 놀라운 효과를 가져오는 의사소통 방법이다.
즉, 상대방이 나를 명확하게 이해할 수 있게 해 주는 기술이다.
나-전달법은 상
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방에게 교훈을 주는 데 열중하여 나의 본심을 상대방에게 전달할 기회를 잃지 않는다.
③ “～라고 생각한다” 표현하여 부정적인 너-전달법을 살짝 가림으로써 내가 무엇을 생각하고 있는지를 가린다.
④ 폭발적으로 감정을 전하지 않는다.
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것이다.
예) “나는 네가 그렇게 오랜 시간 컴퓨터 게임을 하니(행동) 공부 시간도 적어지고 건강이 나빠질 것 같아(영향) 참으로 걱정스럽단다.(감정)
6. 나-전달법(I-Message)의 효과
자기 행동이 타인에게 미치는 영향에 대해 비난 섞이지 않은
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방의 행동이 나에게 미치는 영향을 구체적으로 말한다.
그 상황에 대해 내가 느끼는 바를 진솔하게 말한다.
원하는 바를 구체적으로 말한다.
전달한 말을 건넨 후 상대방의 말을 잘 듣는다.
2) 나-전달법
나 전달법은 나와 직접 관련된 의사
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나, 너-전달법 등인 폐쇄적으로 직접적으로 자녀를 자극하는 대화 방법은 멀리해야 한다. 그리고 먼저 상대방을 이해하겠다는 생각으로 대화에 접근하는 ‘경청하기’(공감적 경청)나 ‘표현하기’(나-전달법) 등 개방적인 대화방법을 사용
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