|
노인의 일상생활 동작 수행 개선과 자세균형에
미치는 효과, 2003, 이철인
네이버: http://blog.naver.com/ajfamily77?Redirect=Log&logNo=80039219079 노인 걷기운동 시 주의사항
들어가며
1. 운동하기에 늦은 시기는 없다
2. Walking, 상황별 조절이 필요
3.
|
- 페이지 4페이지
- 가격 1,300원
- 등록일 2008.05.25
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
운동시에 보온에 신경을 많이 써야 한다. 갑자기 추위에 노출되면 말초혈관이 수축되고 심장근육에 저항이 커지면서 산소요구량이 많아져 순간적으로 혈액부족상태에 빠지기 쉽기 때문이다. 실내에서 운동을 하거나 서서히 추위에 적응하도
|
- 페이지 12페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2008.11.03
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
주의사항
10.관절염 환자의 자기 관리
Ⅱ. 타이치
Ⅲ. 관절염 환자의 수중운동
1. 수중운동과 수중치료의 정의
2. 수중운동치료의 기원
3. 수중운동치료의 목적
4. 수중운동치료의 효과
5. 수중운동치료의 치료 방법(체조 방법)
6. 수중
|
- 페이지 29페이지
- 가격 3,000원
- 등록일 2010.05.11
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
노인운동프로그램
1. 운동의 종류
2. 운동의 강도 ? 시간 ? 빈도
1) 운동의 강도
2) 운동 시간 및 빈도
3. 운동 프로그램의 증진
1) 운동의 빈도
2) 운동의 시간
3) 운동의 강도
Ⅴ. 노인의 운동시 주의사항
1. 운동전 주의사항
2. 운동
|
- 페이지 17페이지
- 가격 6,500원
- 등록일 2009.07.16
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
1. 걷기
2. 조깅과 달리기
3. 수영
4. 웨이트 트레이닝
5. 에어로빅
6. 자전거 타기
Ⅴ. 유산소운동시 주의사항
Ⅵ. 무산소운동의 개념
Ⅶ. 무산소운동의 필요성
Ⅷ. 유산소운동과 무산소운동의 차이점
Ⅸ. 결론
참고문헌
|
- 페이지 8페이지
- 가격 5,000원
- 등록일 2009.09.09
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|