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각이 들었기 때문이다. 인생의 후반부를 어떻게 보내겠다는 확실한 목표, 그리고 그 목표를 달성할 수 있는 경제적인 문제와 건강, 마지막으로 나의 열정이 더해질 때 노후 생활은 풍성하고 보람찬 시간으로 채울 수 있을 것이다.
행복이란
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노후건강의 비결일 것이다.
노인과 노인질환을 위한 식사원칙
◎ 노인 식사계획시의 일반적인 원칙
노인의 식단을 짤 때에는 개인차가 많다는 점과 고정된 식습관을 유지하려는 경향이 있다는 점, 그리고 식욕이 감퇴하기 쉽고 소화흡수가
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하고, 금연하며 술 섭취량을 절제하는 것이다. 특히 저체중 여성의 경우 골다공증을 일으킬 위험이 높다.
산책이나 등산같이 체중을 느끼는 운동이 뼈의 건강에 좋다. 골다공증이 심한 경우 노인들의 활동을 제한하여, 장보기, 음식 준비하기
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노후의 정신적 건강을 위해서는 자아분화, 신체초월, 자아초월이라는 노인기의 발달과업을 잘 하는 것이라고 할 수 있다(남기민, 1998).
이 중 자아분화란 그 동안 직업역할 수행에만 몰두해 왔던 자아를 직업역할 대신 대치될 수 있는 다른 자
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노인기 영양관리
1) 노인기 특성
2) 노인영양관리
(1) 노년기의 영양문제
(2) 노인 영양섭취기준
(3) 노인기의 영양관리방법
3. 2015년 한국인 영양소 섭취기준과 노인영양관리
1) 2015년 한국인 영양소 섭취기준
(1) 개념
(
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