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복합제를 지나치게 많이 빼앗아 간 것을 알 수 있다. 그중에서 정제된 백설탕은 눈에 유난히 나쁜 음식이다. 이 정제 설탕은 어른에게나 아이에게나 근시를 증가시키는데 이는 설탕이 눈의 건강을 유지해 주는 칼슘을 갉아먹기 때문이다.
눈
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눈 협응성을 키우는 운동을 해서 기분을 조절하는 소뇌를 활성하게 한다.
-자연스럽게 항우울제를 자극 : 걷거나 조깅을 해서 기분을 띄워주는 물질인 도파민과 노 어에피네프린의 분비가 활발해지게 한다.
-문자 그대로 워밍업을 한다. : 운
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음식점에서 식구들과 밥을 먹은 적이 있다. 많은 부위의 고기들을 정말 마음껏 골라 먹을 수 있었다. 과연 이게 가능할 것인가 하는 의문은 들었지만, 싸게 많이 먹을 수 있다는 생각이 기분 좋게 식사를 마치고 나왔다. 그런데 무한정 손님들
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음식은 우리의 입맛에 전혀 낯설지가 않다.
멕시코 요리는 처음에 90년대 초 미국계 패밀리 레스토랑이 들어오면서부터 알려지기 시작했다. 정열적인 나라 멕시코의 매콤한 음식들은 한국인의 입맛을 돋우게 하는 능력을 가지고 있다. 그리
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음식은 같은 재료를 쓰지 않는 것을 원칙으로 하기 때문에 재료를 다양하게 사용해서 개운하고 산뜻하게 조리한 것을 아주 조금씩 담아서 음식 맛에 더욱 매력을 느끼게 되는 것 같다. 그 점에서 일본 요리는 많은 정성을 다했다는 것을 한눈
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