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다스리기)
1. 다양한 특성을 인정하자
2. 숨기고 있는 의도와 감정을 읽어보자
3. 따뜻한 눈길로 잦은 눈 맞춤을 해 보자
4. 1분쯤 말하고 10분쯤 학생들의 말을 들어주자
5. 좌절을 주는 말, 비난하는 말을 자제하자
6. 격려해 주자
Ⅵ. 교사
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다스리기의 7가지 요령'을 적용해서 작업해 보십시오. 각각의 요령이 적용되는 과정을 기술하기 바랍니다.
Q2. 생각 다스리기를 통해 얻어진 대안적인 사고는 무엇입니까?
그리고 그 결과로 감정과 행동은 어떻게 변할 수 있을까요?
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다스리기
동서고금을 막론하고 모든 심리치료에서 분노와 같은 부정적인 감정은 잊고자 억압 하거나 억제하더라도 쉽게 사라지지 않으며 우리의 감정, 사고, 행동에 영향을 준다고 보고 있다. 따라서 이러한 감정은 충분히 자기 안에서 느껴
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아프게 한 세상을 원망할 시간에 네 주위를 차근차근 돌아보려무나.
그 고통 이겨낼 강한 너임을 알아
너보다 여린 사람 따뜻이 보듬어주라고 하늘이 내린 상이란다.
몸과 마음 다치길 두려워 말고 다친 몸과 마음에게 파이팅을 외쳐주려무나
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솔선하여 기꺼이 다른 사람의 이웃이 되도록 하는 것, 즉 자신의 시간, 활력, 비용을 기꺼이 희생함으로 다른 사람을 돕는 일에 나의 행복도 결부된다는 점을 생각해 보게 되어 유익했다.
[참고문헌]
본성지키기 감정다스리기 교안
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