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다이어트 식품이나 보조제 보다는 그간 안전성이 검증되어온 비만치료제를 사용하는 것이 위험성을 줄이는 최선의 방법이다. 다만 중요한 것은 비만치료제의 복용 시 몇 가지 주의점을 꼼꼼히 점검해야 한다는 점이다. 실제, 전문의들은 비
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다이어트 제품을 생산, 광고하고 있지만 이들의 효능이나 안전성에 대해서는 증명되지 않은 것들이 대부분이다. 그러므로 소비자들에게 비만과 체중조절이 단순히 알약을 섭취함으로써 해결될 수 없으며 때로는 건강을 위협할 수도 있다는
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다이어트 하다보면 변비 생기기도 하는데요, 현미밥으로 먹으면 걱정 없습니다. 다이어트를 해보시겠다구요. 그렇다면 우선 제일 먼저 밥부터 현미밥으로 꼭 바꾸시기 바랍니다.2) 다이어트에 나쁜 탄수화물 여러분은 집에서 커피를 마실 때
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다이어트 강박증을 잊어버린 건 아니었다. ‘거식증’ 검색이 잠잠해는가 싶더니, 부작용 없는 다이어트라는 설명을 달고 ‘반식다이어트’가 그 자리를 대체했다. 반식다이어트란 원래 먹던 대로 음식을 먹되 식사량을 반으로 줄이라는, 절
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1) 고추장의 역사
2) 고추장의 분류와 특징
4. 청국장
1) 역사와 유래
2) 분류와 특징
3) 청국장 다이어트
(1) 왜 다이어트가 되는가?
(2) 어떻게 먹나?
(3) 생청국장 만들기
(4) 청국장 맛나게 먹기
참고문헌
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