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현대인들은 하루의 대부분을 책상 앞에서 보내고 안쓰는 근육이 많다는 점을 말하며, 몸의 작은 부분 하나 하나 운동하고 활력, 즐거움을 키우고 힘을 얻어라고 하였다. 나의 생활을 봐도 고등학교, 대학교 등등 책상 앞에서 많은 일을 하고는
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도미니크 로로, 심플하게 산다, 바다출판사, 2012.09.03.,p240
22. 신준모, 어떤 하루, 프롬북스, 2014.03.10.,p268
23. 박웅현, 여덟 단어, 북하우스, 2013.05.20.,p237
24. 장 지글러, 왜 세계의 절반은 굶주리는가?, 갈라파고스, 2016.03.21.,p232
25. 김영철, 일
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심플하게 산다 - 도미니크 로로 -
74. 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 - 백세희 -
75. 나는 나로 살기로 했다 - 김수현 -
76. 노르웨이의 숲 - 무라카미 하루키 -
77. 회복탄력성 - 김주환 -
78. 준비된 말로 나를 당당하게 표현하는 화술 - 발
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도미니크 로로 저(2014년). 임영신 역저. 심플하게산다2(소식의 즐거움). 바다출판사. 13~18페이지-
-출처: 김수열(2010년). 줄넘기30분. 넥서스 BOOKS. 21~23페이지- Ⅰ. 건강한 생활양식 3가지
1. 명상하기
2. 소식하기
3. 줄넘기 운동
Ⅱ.효과
1.
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결코 ‘멈출 수 없는’ 욕망의 전차가 되어서는 안 되기 때문이다.
\"심플하게 사는 것은 검소하면서도 현명하고 우아하게 살아가는 방법이다.
심플한 삶은 ‘충분하다’라는 마법과 같은 단어로 요약된다. 충분하다는 것을
개인적으로 어떻
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