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仍用雄黃을 爲末하야 醋調敷之하라.
초기 시작에 7촌위에 마늘을 간격을 두고 뜸을 뜨고 웅황을 사용하여 가루내어 식초로 섞어서 붙인다.
仍以酒로 調服之하고 或萬病解毒丹과 蠟礬丸을 外塗內服이라.
술로 섞어서 복용하고 혹은 만병해독
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피부에 자극을 둔하게 하며 염증을 삭혀주는 효과가 있다.
캄퍼
하얗고 크리스탈처럼 생긴 성분이다. 통증과 가려움증을 감소시키며 염증을 억제학 살균성이 뛰어나다.
클로로필(Chlorophyll)
젊은 피부의 여드름성 피부에 적용. 피부의 새 세포
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피부에서 생성강화우유, 간유 등
- 비타민 E 식물성기름(옥수수유, 대두유) 마가린, 밀 배아, 곡류와 빵 등
- 비타민 K 녹색 채소류, 과일류, 곡류 등
- 비타민 C 신선한 채소 및 과일류, 감자 등
- 비타민 B1 곡류, 배아, 돼지고기 등
- 비타민 B2 우
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지(돼지/쇠기름, 팜유)
불포화지방산 : 식물유지(옥수수유, 대두유, 참기름, 면실유, 들기름, 잣기름), 난황, 간, 뇌, 생선기름(EPA, DHA)
결핍 : 피부염, 성장 발육 지연
과잉 : 비만, 심장순환기 계통 질병 유발
분류
기능
급원 식품
결핍과 과잉
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기름,
- 생선 기름 -> 불포화 지방 필수 지방산이 있다.
* 생선은 동물성 식품이지만 불포화 지방을 많이 함유
2) 기능
㉠ 농축된 에너지 공급원 : 1g 당 9kcal
㉡ 생체 내부 기관을 보호
㉢ 지용성 비타민의 흡수와 운반 도움
㉣ 신체 성장, 피부
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돼지기름, 마요네즈, 버터, 크림, 쇠기름 등과 같은 콜레스테롤이 많이
들어있는 음식을 적게 먹으려고 노력하는 편이다.
▶ 건강 증진 행위 도구
Health Promoting Lifestyle Profile
문 항
전혀
그렇지
않다
가끔
그렇다
자주
그렇다
매우
그렇다
1. 매
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돼지,소
난류- 달걀
어패류- 고등어, 가다랭이, 새우, 오징어, 낙지, 조류
견과류- 땅콩, 호두
채소- 가지, 토마토, 죽순, 시금치, 버섯, 고사리 ,토란 등
* 대체식품
우유(치즈, 아이스크림, 요구르트) -> 모카, 두유, 코코넛 우유
달걀( 커스터드
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돼지, 갈고리 모양
2.무구조충: 중간숙주-소
3.선모충: 중간숙주-돼지
4)기타
1,람불람편모충
2.이질아메바
3.톡소플라즈마
5)기생충 예방대책
6)기생충 감염률
<5>식품첨가물
(1)보존료(방부제)
디히드로초산(DHA), 디히드로 초산나트륨→ 치즈
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