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스마일 3방울을 떨어뜨린 후 좌욕을 한다. 피부가 예민하다면 보드카 10ml에 좌욕용 전문 오일인 레이디 스마일 3방울을 넣은 후 미온수를 섞어 사용하는 것이 좋다.
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신경질적으로 화를 내고 잘 보살펴주지 않았던 것이 잉마르를 사랑하지 않아서 그런 것이 아니라는 것을 인식시켜 주어야 한다. 무엇보다 엄마의 역할이 중요하다. 엄마는 잉마르가 상처받지 않으면서 불안함에서 나오는 행동들을 줄여 나갈
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대처전략
1) 비효과적인 전략
(1) 부정
(2) 회피
(3) 책임전가
2) 효과적인 대처방안
2. 스트레스 예방과 해소방법
1) 스트레스 예방
2) 스트레스 해소방법
(1) 바이오 피드백요법
(2) 점진적 근육 이완요법
(3) 율동적 동작요법
3. 운동요법
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근육통, 피부미용, 피부의 진정, 세정
☆ 캣닢 : 최면작용, 발한, 해열작용, 신경안정작용, 어린이 지사제, 우울증 해소, 불임증, 분만시의 진통감소, 우울증, 감기, 불면증, 두통, 신경쇠약, 위장장애, 설사
Ⅳ.허브의 계절별 생태
봄
파종한 뒤
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