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pain
극상근 건염, 점액낭염
SC 관절의 통증
체형 교정 운동
대흉근 및 소흉근 신장
전거근의 신장
능형근의 강화 운동
중부 및 하부 승모근의 강화 운동
자세 교정 교육 둥근 어깨
체형 교정 운동
한쪽 어깨 거상
체형 교정 운동
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둥근 모양, 양쪽 대칭
위축(atropy) - 상완골 대결절 아래부위 더욱 돌출, 어깨의 둥근 모양 소실
③ 견관절 탈구(shoulder dislocation)(그림 3)
어깨의 비정상적 외형.
≪ 그 림 ≫
그림 3. 견관절 탈구
④ 대
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천천히 실시한다.
<효과> 전완근 1.가슴운동(Chest training)
2.이두근(Biceps training)
3.삼두근(Triceps training)
4.어깨(Shoulder training)
5.등운동(Back training)
6.복부(Abdomen training)
7.다리운동(Leg training)
8.종아리(Kalf training)
9.전완근
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어깨솔기선이 만나는 곳의 점으로 등세모근의 앞부분에 위치한 곳
- 어깨가쪽점(lateral shoulder): 위팔의 가장 굵은 부위의 폭을 이등분하는 수직선과 진동둘레선이 만나는 곳
- 겨드랑점(axilla): 겨드랑 접힘선의 가장 아래점
- 겨드랑앞벽점(anter
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어깨 운동(Shoulder Training)
1). 시티드 머신 오버헤드 프레스 (Seated Machine Overhead Press)
2). 밀리터리 프레스(Military Press)
3). 덤벨 프레스(Dumbbell Press)
4). 시티드 바벨 프레스 (Seated Barbell Press)
5). 업라이트 로우(upright Row)
6). 덤벨 래터럴 레이즈(Du
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표목차 ⅲ
그림목차 ⅵ
국문초록 ⅸ
Ⅰ. 서 론 1
1. 연구의 필요성 1
2. 연구의 목적 2
3. 용어의 정의 3
Ⅱ. 이론적 배경 4
1. 카이로프랙틱의 개념과 원리 4
2. 카이로프랙틱의 역사 6
3. 카이로프랙틱 주요 교정기법 9
4. 척추
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