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푹 자고 싶을 때
라벤더나 장미로 허브 베개를 만들어 향기를 즐기거나 목욕할 때 사용하면 긴장을 풀러 주어 효과적이다. 허브 베개는 편안히 숙면할 수 있도록 해주고, 아침에 상쾌한 기분으로 눈을 뜨게 해준다. 베개 안을 전부 허브로 채
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더욱 심각한 경우가 많습니다. 몸살이 난 것처럼 컨디션이 나쁘고 피부 트러블에 시달리곤 하지요. 생리 전 증후군에는 다음의 엣센셜오일을 이용한 목욕이 좋다.
① 제라륨 2 방울 + 라벤다 1 방울 + 마조람 2 방울
② 제라륨 2 방울 + 라벤다 3
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라벤다꽃 생크림 케이크
◆재료
라벤다꽃 10줄기, 라벤다잎 적당량
◎ 케이크 생지 - 박력분 90g, 달걀 노른자 4개, 설탕 60g, 바닐라에센스 약간, 달걀 흰자 4개,
설탕 40g, 버터 20g, 우유 1큰술
◎ 생크림 - 휘핑크림 1컵, 설탕 20g
◆조리방법
①
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라벤다, 라임, 레몬, 로만캐모마일, 로즈, 로즈마리, 로즈우드, 베르가못, 사이프러스, 샌달우드, 스위트오렌지, 유칼립투스, 일랑일랑, 쟈스민, 제라늄, 쥬니퍼베리, 티트리, 파인, 페파민트, 펜넬, 프랑킨센스 등.
캐리어오일
그레이프시드, 로
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라벤다꽃 생크림 케이크
재료
라벤다꽃 10줄기, 라벤다잎 적당량
케이크 생지 - 박력분 90g, 달걀 노른자 4개, 설탕 60g, 바닐라에센스 약간, 달걀 흰자 4개,
설탕 40g, 버터 20g, 우유 1큰술
생크림 - 휘핑크림 1컵, 설탕 20g
조리방법
① 라벤다꽃과
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